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楼主: chenmo

chenmo的马拉松

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发表于 2015-3-24 20:19:55 | 显示全部楼层
我要给你升猴子

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对了 把那张合影发给我哇  发表于 2015-3-24 20:42
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发表于 2015-3-24 20:35:29 | 显示全部楼层
擦。全马前一万米太快了。膜拜楼主。厉害厉害
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 楼主| 发表于 2015-3-24 20:42:50 | 显示全部楼层
推土鸡 发表于 2015-3-24 20:35
擦。全马前一万米太快了。膜拜楼主。厉害厉害

前10km总是最有力气的










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发表于 2015-3-24 20:44:39 | 显示全部楼层
水水  哦 记起来了 ···和袁老师
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发表于 2015-3-24 20:48:20 | 显示全部楼层
忘了怎么认识的 @#享受孤独 ,让我第一次知道跑步公园这么一个组织的存在,让我第一次知道原来学校还有一群辣么爱跑步的娃。


那时候还在清水河?

我是经常下午跑步然后认识了沙河这边的一帮人,然后发现他们每次来都要挂一面旗子,上面写着“跑步公园”。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-3-24 20:49:33 | 显示全部楼层
@#享受孤独










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发表于 2015-3-24 20:55:39 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2015-3-24 20:42
前10km总是最有力气的

不知道什么时候1万米能突破40分钟。遥遥无期啊
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发表于 2015-3-24 20:59:14 | 显示全部楼层
YC棒棒哒!
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发表于 2015-3-24 21:00:16 | 显示全部楼层
推土鸡 发表于 2015-3-24 20:55
不知道什么时候1万米能突破40分钟。遥遥无期啊

天呐!我什么时候能突破 50 分钟呢?

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-3-24 21:00:56 | 显示全部楼层

汪导










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发表于 2015-3-24 21:01:15 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-24 21:00
天呐!我什么时候能突破 50 分钟呢?

50分钟只要是个正常人都能破的。。40分钟才是正常人和chenmo这样非正常人的分水岭
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 楼主| 发表于 2015-3-24 21:01:23 | 显示全部楼层
推土鸡 发表于 2015-3-24 20:55
不知道什么时候1万米能突破40分钟。遥遥无期啊

多加练习 一定可以










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推土鸡 发表于 2015-3-24 21:01
50分钟只要是个正常人都能破的。。40分钟才是正常人和chenmo这样非正常人的分水岭 ...

天呐!我要留有余地的,不敢 100% 的,如果 90% 以上估计能跑下来。

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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-24 21:03
天呐!我要留有余地的,不敢 100% 的,如果 90% 以上估计能跑下来。

留个毛线。每次都要百分之百才能突破极限啊。好羡慕10公里40分钟内的大神。。。。。以前见过她们练习跑步的在操场尼玛数到七八十圈了还跑的飞起我以为是神经病。。。。。。
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推土鸡 发表于 2015-3-24 21:05
留个毛线。每次都要百分之百才能突破极限啊。好羡慕10公里40分钟内的大神。。。。。以前见过她们 ...

其实我是不能剧烈运动的。

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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-24 21:05
其实我是不能剧烈运动的。

不知道啪啪啪是不是算剧烈运动。。。
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推土鸡 发表于 2015-3-24 21:07
不知道啪啪啪是不是算剧烈运动。。。

我是认真的,是有原因的。

我还不能献血呢。

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发表于 2015-3-24 21:27:21 | 显示全部楼层
哇哈,,,你为啥跑的那么匀速呀!!
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 楼主| 发表于 2015-3-24 21:29:53 | 显示全部楼层
dreamgod 发表于 2015-3-24 21:27
哇哈,,,你为啥跑的那么匀速呀!!

一直在降速啊....你看最后一项










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发表于 2015-3-25 12:29:25 | 显示全部楼层
楼主运动达人啊。

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以前并不是  发表于 2015-3-25 15:33
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