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[跑步日记] 【跑步日记】弗朗西斯胖儿的跑步日记

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发表于 2015-3-28 21:21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 francisp 于 2015-4-1 15:08 编辑


【跑步日记】弗朗西斯胖儿的跑步日记对于一个180斤大胖子来说我也要减肥了。
3.27    健身房  25分钟  3公里 哈哈  外加40个俯卧撑  40个仰卧起坐   
3.28.   健身房  20分钟  3公里 嘿嘿  外加50个俯卧撑  仰卧起座做不动了
3.29    马路     4个多小时    63公里  今天天气太热  没有喝多少水 有点头疼  骑车
3.30    看演唱会去了  没跑步 不过做了俯卧撑30个
3.31    没有去
4.1     在北京师范大学跑了几圈 圈  大概4公里 30个俯卧撑


点评

只有我一个人看成是妹子了么,直到看到体重,加油啊兄弟  发表于 2015-3-29 20:12

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参与人数 1水滴 +50 收起 理由
chenmo + 50 先评为敬

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清水河的女生是我见过的最好的,也许他们不是最漂亮的,但是我觉得特别纯真,可爱,不装X,不犯贱。这辈子能娶个电子科大的女生为妻,是我的荣幸。
不过我没怎么跟其他学校的女生接触,不了解其他学校是个什么情况啊。
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发表于 2015-3-28 21:22:54 | 显示全部楼层
楼主真棒!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:23:48 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 13:22
楼主真棒!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ...

喜福蛤  减肥减肥
清水河的女生是我见过的最好的,也许他们不是最漂亮的,但是我觉得特别纯真,可爱,不装X,不犯贱。这辈子能娶个电子科大的女生为妻,是我的荣幸。
不过我没怎么跟其他学校的女生接触,不了解其他学校是个什么情况啊。
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发表于 2015-3-28 21:24:24 | 显示全部楼层
francisp 发表于 2015-3-28 21:23
喜福蛤  减肥减肥

@残行 帆帆就是成功案例!

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:25:17 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 13:24
@残行 帆帆就是成功案例!

我要先慢慢跑 教练说我体重太大 要慢慢来
清水河的女生是我见过的最好的,也许他们不是最漂亮的,但是我觉得特别纯真,可爱,不装X,不犯贱。这辈子能娶个电子科大的女生为妻,是我的荣幸。
不过我没怎么跟其他学校的女生接触,不了解其他学校是个什么情况啊。
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发表于 2015-3-28 21:25:45 | 显示全部楼层
francisp 发表于 2015-3-28 21:25
我要先慢慢跑 教练说我体重太大 要慢慢来

是啊,慢慢来,贵在坚持。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:26:31 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 13:25
是啊,慢慢来,贵在坚持。

争取每天都要运动一下 向帆帆学习
清水河的女生是我见过的最好的,也许他们不是最漂亮的,但是我觉得特别纯真,可爱,不装X,不犯贱。这辈子能娶个电子科大的女生为妻,是我的荣幸。
不过我没怎么跟其他学校的女生接触,不了解其他学校是个什么情况啊。
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发表于 2015-3-28 21:26:54 | 显示全部楼层
francisp 发表于 2015-3-28 21:26
争取每天都要运动一下 向帆帆学习

对,帆帆真棒! @残行

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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发表于 2015-3-28 21:28:06 | 显示全部楼层
原来ID是这个意思
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:29:06 | 显示全部楼层

嘿嘿 被你发现啦
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真厉害
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发表于 2015-3-28 21:30:04 | 显示全部楼层
跑起来~~

弗朗西斯瘦3
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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 21:24
@残行 帆帆就是成功案例!

是失败案例

反弹的不忍直视
面对现实,超越现实。
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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 21:26
对,帆帆真棒! @残行

我的真名已经在河畔毫无隐藏的必要了么。。。


面对现实,超越现实。
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残行 发表于 2015-3-28 21:31
是失败案例

反弹的不忍直视

你版聚的时候看起来还可以啊?

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残行 发表于 2015-3-28 21:31
我的真名已经在河畔毫无隐藏的必要了么。。。

“帆帆”不是早就人尽皆知了?

其实我是跟 @无镞之箭 学的。

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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:37:59 | 显示全部楼层

这都能膜拜啊
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:38:08 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-28 13:34
“帆帆”不是早就人尽皆知了?

其实我是跟 @无镞之箭 学的。

是啊  帆帆
清水河的女生是我见过的最好的,也许他们不是最漂亮的,但是我觉得特别纯真,可爱,不装X,不犯贱。这辈子能娶个电子科大的女生为妻,是我的荣幸。
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 楼主| 发表于 2015-3-28 21:38:35 | 显示全部楼层
残行 发表于 2015-3-28 13:30
跑起来~~

弗朗西斯瘦3

对对对 跑起来
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