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[跑步日记] 逗比的跑步日记~(更新)

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发表于 2015-4-16 22:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 勤奋的小逗比 于 2015-4-22 22:48 编辑

     一直想把肚子瘦下来,170cm----68kg,肉都长在肚子上了尼玛,节食+跑步,要么瘦要么死!!
东湖的上下坡太伤了,差点跪在那!


一天不如一天啊,是不是没吃晚饭的原因啊,不过今天东湖风有些大,幸亏有你,让我坚持到了最后!

嘎嘎,晚上吃了跷脚牛肉,回来直接东湖跑步,吃好撑,完全跑不动,跑三圈走三圈!


工程训练中心跑到顺江夜市,买点水果,走回宿舍,腿还是软。话说现在苹果好贵,一个3块!

哈哈,燃烧吧,我的脂肪,节食+跑步,还是有效果的啊,速度在缓慢的增加,不过还是突破不了6分钟!!@当回忆老去 @fengguo @不良青年



昨天下雨没跑步,今天继续跑起,突破了36分钟,哈哈,继续燃烧吧脂肪!

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你该再算一下 你吸入的粉尘与可吸入颗粒物量 以及被车撞的危险概率  发表于 2015-4-17 14:48

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chenmo + 50 很给力!

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事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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发表于 2015-4-16 22:13:43 | 显示全部楼层
@不良青年 快来支持。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:15:38 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-4-16 22:13
@不良青年 快来支持。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

哈哈,跟他跑的话,拖他后腿儿
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发表于 2015-4-16 22:17:55 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-4-16 22:15
哈哈,跟他跑的话,拖他后腿儿

@不良青年 你真棒!

天呐!你们还一起跑步!我以为你们只是河畔上水水。

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天呐!我一点都没有你跑的快。真是要命惹。  发表于 2015-4-16 23:09

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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请叫我super君

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十年有你社区建设勋章优秀版主勋章星光闪耀EnjoyLife七载齐喜八方贺畔Satellite校庆60周年九州同庆国庆70周年

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发表于 2015-4-16 22:20:56 | 显示全部楼层
逗比你好
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发表于 2015-4-16 22:22:11 | 显示全部楼层
这个APP是啥?
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K5&Kuni † ≖ ◡ ≖✿

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校庆60周年七载齐喜ShowMeTheMoney!

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发表于 2015-4-16 22:24:15 | 显示全部楼层
赞,但你有没有吃了很多飞虫。。
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:25:59 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-4-16 22:17
@不良青年 你真棒!

天呐!你们还一起跑步!我以为你们只是河畔上水水。 ...

没敢跟他跑,跟不上他的节奏

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口享!差评呢!你来试试再说好么?!  发表于 2015-4-16 23:10
口享!差评呢!你来试试再说好么?!  发表于 2015-4-16 23:10
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:26:10 | 显示全部楼层

超级版主好
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发表于 2015-4-16 22:26:41 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-4-16 22:25
没敢跟他跑,跟不上他的节奏

我后天回来跟他跑一次。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:26:51 | 显示全部楼层

悦动圈跑步
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:27:31 | 显示全部楼层
王道不可逆 发表于 2015-4-16 22:24
赞,但你有没有吃了很多飞虫。。

下午六七点那个时候飞虫多的很,九点以后好些,看了好多情侣
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:29:35 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-4-16 22:26
我后天回来跟他跑一次。

干他
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发表于 2015-4-16 22:30:10 | 显示全部楼层

看看我在 21km 量的叠加下还干不干得过他。

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我觉得我还是跑不过你。= =|||因为你风一样的就跑掉了。  发表于 2015-4-16 23:10

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发表于 2015-4-16 22:45:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:53:16 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-4-16 22:30
看看我在 21km 量的叠加下还干不干得过他。

21km!!!中间是不是得喝点东西额。。。
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 楼主| 发表于 2015-4-16 22:53:56 | 显示全部楼层

不知道肚子能不能瘦下来,但至少不继续胖了,哈哈
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五周年纪念勋章富甲一方

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勤奋的小逗比 发表于 2015-4-16 14:53
不知道肚子能不能瘦下来,但至少不继续胖了,哈哈

做仰卧起坐
商业街三楼BOX水吧主营各种甜品,冰品,饮料,玩的呢 桌游哒哒哒欢迎各位小伙伴们光临欢迎包场哈哈哈哈  订座电话18281931415 QQ704034956 微信704034956
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PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

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发表于 2015-4-16 23:06:06 | 显示全部楼层
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我的人缘4

莫问前途凶险,但求问心无愧。

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发表于 2015-4-16 23:07:37 | 显示全部楼层
真棒呢!我的速度和你差不多啦。只不过跑的时间比你的久而已。


不要这样子损我好么?











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