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[跑步课堂] 顺时针跑还是逆时针跑?

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发表于 2015-4-29 09:13:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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问一下,跑步跑圈的时候按照顺时针跑还是逆时针跑呢?
昨天晚上又观察了一下环校跑的,有些是顺时针跑,也有逆时针跑的。

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发表于 2015-4-29 09:15:25 | 显示全部楼层
我喜欢顺时针








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发表于 2015-4-29 09:18:40 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
能坚持下来就很棒了
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发表于 2015-4-29 09:18:47 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
我喜欢逆时针
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发表于 2015-4-29 09:21:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 爱伦坡 于 2015-4-29 01:28 编辑

人喜欢向左转   折返跑和扭头转身的时候肯定自然左转的
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发表于 2015-4-29 09:23:26 | 显示全部楼层
长这么大好像都是逆时针在跑












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来自zengsb
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发表于 2015-4-29 09:24:55 | 显示全部楼层
换着来最好,两腿膝盖压力都不会太大
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发表于 2015-4-29 09:58:06 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
据说和心脏位置有关
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发表于 2015-4-29 10:00:56 | 显示全部楼层
楼主今晚试试东湖的威力吧
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我的人缘48

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发表于 2015-4-29 10:01:03 | 显示全部楼层
哈哈忘不了
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发表于 2015-4-29 10:03:56 | 显示全部楼层
大多数都是逆时针跑的
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发表于 2015-4-29 10:57:00 | 显示全部楼层
环校无所谓。操场上人少的时候也无所谓。像沙河晚上八点那种人流,顺时针跑肯定不行。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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发表于 2015-4-29 10:57:47 | 显示全部楼层

天呐!我有一次跑了十几圈膝盖不舒服,换了个方向结果更不舒服了。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-4-29 10:57
天呐!我有一次跑了十几圈膝盖不舒服,换了个方向结果更不舒服了。 ...

膝盖不舒服 你怎么换都不会舒服








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chenmo 发表于 2015-4-29 11:00
膝盖不舒服 你怎么换都不会舒服

要不今天下午大热天跑的时候试试顺时针?反正大热天人很少。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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发表于 2015-4-29 11:01:49 | 显示全部楼层
那天凤凰山跑得不舒服也是顺时针。可是几周前也一样的顺时针跑了 1+4 圈啊!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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