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楼主: 不良青年

脚腕肿了,很想跑步,怎么破?

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一树梨花 该用户已被删除
发表于 2015-5-2 20:52:13 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-2 12:51
梨花君,今天你跑步了么?

十点去
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 楼主| 发表于 2015-5-2 20:52:57 | 显示全部楼层

那时候你准备跑多久?1H?
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一树梨花 该用户已被删除
发表于 2015-5-2 20:53:53 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-2 12:52
那时候你准备跑多久?1H?

是的!1H
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 楼主| 发表于 2015-5-2 20:54:36 | 显示全部楼层

天呐!你也是每天 跑10KM啊。
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我的耳朵会动~就不允许人家淘气一下吗?努力把10k变为日常

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发表于 2015-5-2 21:05:06 | 显示全部楼层
有种运动叫“空中脚踏车”









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发表于 2015-5-2 21:07:33 | 显示全部楼层
脚腕肿了  先休息!









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发表于 2015-5-2 21:22:50 | 显示全部楼层
上肢摆动
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发表于 2015-5-2 21:24:18 | 显示全部楼层
砍了它,革命事业怎能因为一双脚来拖累?!
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发表于 2015-5-2 21:30:40 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-2 20:51
据说只是周末的倒数两班车才会酱紫。我第一次遇见这样子的情况。

然后再坐什么车?

因为周末出去玩的人多,晚上回去比较方便的只有 396。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:49:03 | 显示全部楼层
挽风 发表于 2015-5-2 21:05
有种运动叫“空中脚踏车”

空中脚踏车?


嘛东西呀?
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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:50:10 | 显示全部楼层
duoduolove 发表于 2015-5-2 21:24
砍了它,革命事业怎能因为一双脚来拖累?!

天呐!如果那样子的话,就真“革”命了。
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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:50:50 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2015-5-2 21:07
脚腕肿了  先休息!

每天早晚都要冷敷么?感觉消肿的效果不是很好啊。



求建议。
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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:51:07 | 显示全部楼层

如何摆动?去操场么?
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发表于 2015-5-2 21:51:59 | 显示全部楼层

随便搜一个试试? 估计是练腿部力量的?并且脚腕不太需要发力?

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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:52:18 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-2 21:30
然后再坐什么车?

因为周末出去玩的人多,晚上回去比较方便的只有 396。 ...

那时候就只有打的了。


感觉肉痛。不过后来听说可以96转32?
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不良青年 发表于 2015-5-2 21:52
那时候就只有打的了。

342 转 96?

但是很慢。不过假如刚好错过 19:20 或 20:40 那一班车,并且公交卡里有次数的话,那就没必要等下一班车了,直接去一环路东一段 342 转 96。

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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:54:07 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-2 21:51
随便搜一个试试? 估计是练腿部力量的?并且脚腕不太需要发力?
...

或许可以尝试一下。



等等,我突然发现我已经挂上了蚊帐了。
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发表于 2015-5-2 21:55:24 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-2 21:54
或许可以尝试一下。

蛤蛤![此处为 highspeed 的表情]

地上随便铺个东西试试?

我也希望有个垫子什么的,宿舍是水泥地。可是又不舍得买。

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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:55:37 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-2 21:53
342 转 96?

但是很慢。不过假如刚好错过 19:20 或 20:40 那一班车,并且公交卡里有次 ...

昨晚上我是8:25开始就在蜀汉路东开始等的。等到了9:10分的样子396才过来的。



一路上好多人想上来都不行。开门真是揪心啊。
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 楼主| 发表于 2015-5-2 21:56:16 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-2 21:55
蛤蛤![此处为 highspeed 的表情]

地上随便铺个东西试试?

没有垫子额。


据说瑜伽垫还是蛮贵的惹。
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