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[跑步经历] Day 4

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你走,我不送你;你回来,不管狂风暴雨我都会去接你。

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发表于 2015-8-18 22:09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 #享受孤独 于 2015-8-20 22:57 编辑

昨天下了一天的大雨,就当是做休息了,今晚继续万米整起,52‘43,倒计时132天。。


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发表于 2015-8-18 22:23:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-8-18 22:32:02 | 显示全部楼层

哼  要不你也跑个啊
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发表于 2015-8-18 22:36:42 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
我能进50吗
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发表于 2015-8-18 22:44:35 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-8-18 14:32
哼  要不你也跑个啊

我又不是没跑
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发表于 2015-8-18 22:47:50 | 显示全部楼层
加油!
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发表于 2015-8-18 23:09:11 | 显示全部楼层
坚持,好样的
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发表于 2015-8-18 23:47:01 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
加油(ง •̀_•́)ง   不过今晚后来也下雨了呀
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发表于 2015-8-19 08:46:40 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
好吧!我一小时5分,现在膝盖受伤一个月了。注意跑鞋和跑量啊
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 楼主| 发表于 2015-8-19 10:36:08 | 显示全部楼层

666 你也每晚万米?
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 楼主| 发表于 2015-8-19 10:36:18 | 显示全部楼层

会的 嘿嘿
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 楼主| 发表于 2015-8-19 10:36:31 | 显示全部楼层

谢谢夸奖
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 楼主| 发表于 2015-8-19 10:36:48 | 显示全部楼层
麦田里的kiwi 发表于 2015-8-18 23:47
加油(ง •̀_•́)ง   不过今晚后来也下雨了呀

我现在一般8点半去跑 那时候还没下
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 楼主| 发表于 2015-8-19 10:37:12 | 显示全部楼层
joe戒了理想 发表于 2015-8-19 08:46
好吧!我一小时5分,现在膝盖受伤一个月了。注意跑鞋和跑量啊

伤了如果严重的话 建议不跑
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发表于 2015-8-19 19:35:16 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端

休息一个月,还疼,受不了了。希望不要走我

#享受孤独 发表于 2015-8-19 10:37
伤了如果严重的话 建议不跑

休息一个月,还疼,受不了了。希望不要走我后路,跑二休一,买双专业跑鞋,跑前好好拉伸
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joe戒了理想 发表于 2015-8-19 19:35
休息一个月,还疼,受不了了。希望不要走我后路,跑二休一,买双专业跑鞋,跑前好好拉伸
...

是的呢 我大一的时候也是 休息了一个学期 现在好多;了
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