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[跑步经历] Day 11

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你走,我不送你;你回来,不管狂风暴雨我都会去接你。

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发表于 2015-8-25 21:53:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨晚下大雨,所以不得不休息一天,今晚10k继续战起,幸运的是刚跑完竟然又下起雨了,没拉伸就回宿舍了 时间56分左右    倒计时123天。。
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 楼主| 发表于 2015-8-25 21:54:00 | 显示全部楼层
@﹏﹏﹏﹏ 今晚还结识了一个跟你一个导师的学姐呢
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是啊,人活得太明白了是很痛苦的。

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发表于 2015-8-25 21:55:05 | 显示全部楼层
怎么拉伸
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 楼主| 发表于 2015-8-25 21:55:40 | 显示全部楼层

当然是肌肉拉伸啊 压压腿啥子的
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发表于 2015-8-25 22:07:43 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
哈哈,我目睹了妹子搭讪的过程,放心我是个好撩
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发表于 2015-8-25 22:11:36 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-8-25 21:55
当然是肌肉拉伸啊 压压腿啥子的

跑之前也要拉么
我没有一所房子,面朝大海,春暖花开。
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 楼主| 发表于 2015-8-25 22:27:26 | 显示全部楼层
hmqinliang 发表于 2015-8-25 22:07
哈哈,我目睹了妹子搭讪的过程,放心我是个好撩

你TM想哪了  我晕
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 楼主| 发表于 2015-8-25 22:27:42 | 显示全部楼层

我一般会稍微拉下  或者慢跑几圈
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发表于 2015-8-25 22:28:52 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
跑这么多,瘦了吗?( •̀∀•́ )
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 楼主| 发表于 2015-8-25 22:42:42 | 显示全部楼层
麦田里的kiwi 发表于 2015-8-25 22:28
跑这么多,瘦了吗?( •̀∀•́ )

我一直都很瘦的,,,
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发表于 2015-8-25 22:43:01 | 显示全部楼层
冒雨环了四圈~
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 楼主| 发表于 2015-8-25 22:43:29 | 显示全部楼层

环学校?
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发表于 2015-8-25 22:44:49 | 显示全部楼层
清水寺环寺~
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 楼主| 发表于 2015-8-25 22:46:54 | 显示全部楼层

哇  那有十几公里嗷   赞一个
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#享受孤独 发表于 2015-8-25 22:27
我一般会稍微拉下  或者慢跑几圈

但是我总共就跑几圈。。。
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#享受孤独 发表于 2015-8-25 22:42
我一直都很瘦的,,,

啊不,我意思是跑步对减肥的作用大不大=。=如果本身就不胖,每天跑10k会不会更瘦
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 楼主| 发表于 2015-8-26 00:04:30 | 显示全部楼层
whenyousayg 发表于 2015-8-25 22:50
但是我总共就跑几圈。。。

所以那就拉伸吧  个人觉得跑前拉伸还是很有必要的
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麦田里的kiwi 发表于 2015-8-25 22:54
啊不,我意思是跑步对减肥的作用大不大=。=如果本身就不胖,每天跑10k会不会更瘦
...

这么说吧  我觉得跑步减肥还是得看个人  你坚持每天跑,我相信会瘦的 一个月瘦好几十的我听说的也不止一个。。。
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舟遏怒江 该用户已被删除
发表于 2015-8-26 00:13:02 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
带上我,楼主
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心理问题严重

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#享受孤独 发表于 2015-8-25 21:54
@﹏﹏﹏﹏ 今晚还结识了一个跟你一个导师的学姐呢

谁?

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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