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[跑步课堂] 人物 | 坚忍的灵魂,川内优辉 - 爱燃烧

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我的人缘7

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PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

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发表于 2015-11-12 10:51:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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              刚刚结束的今年WMM世界马拉松巡回赛最后一站纽约马拉松上,川内优辉狰狞着冲向终点。一个“市民跑者”是如何站上世界最高的马拉松舞台的呢?
            


         二十多年后,日本马拉松跑者川内优辉仍旧努力奔跑,非常努力。现年28岁的川内优辉几乎每周末都会参赛,距离范围从半程马拉松到超级马拉松,再到马拉松大满贯。参加如此多的比赛让人印象深刻,但川内的非凡之处在于他能始终保持这样的速度。

        反过来,这些普通的跑者亲切地将川内称作“市民跑者”。川内曾经因承诺而被迫努力表现,而如今的他则为了他们拿出自己最好的状态。川内说:“曾经,他们只能在电视上看见那些跑的快的人。”

        他每天的任务就是刷新自己的个人记录,如果他比之前的纪录慢30秒,他就得额外再跑一圈;如果慢了60秒,则多跑两圈。如果他一直跑得慢,他就需要独自一人步行2英里路程回家,尽管这种情况只发生过几次。川内是个听话的孩子,他记得无论在放学后和朋友玩电子游戏时多么开心,他都会告诉他们:“我现在要去跑步了。”然后朝公园走去。

        她的方法可能让川内为严苛的校园田径训练做好了精神上的准备,那里的训练方法是剧烈的。川内所在的高中校队一周训练6至7天,日常的晨间30分钟强度训练加下午的奔跑,可能超过两个小时。他们每个星期进行3到4次速度训练。竭尽全力是意料之中的,而且像川内这样强悍的运动员所在的领先集团经常崩溃着冲过终点线。
        最初,他成长的很迅速,但在第二年的一次11km训练中,川内的左膝上方感到一阵剧烈的疼痛。然而,他坚持跑了下去,与队友一样完成了10组400m冲刺跑和80次深蹲。他说:“然后我完全崩坏了。”
        他忍受着胫骨疼痛与左膝反复发作的髂胫束综合症。这是持续性循环伤病的开始,接着是恢复不足,接着这些伤病在他高中生涯余下的几年始终折磨着他。
        在团队的等级制度下,如今毫无用处的跑者比如川内被安排做一些耻辱性的工作比如为队友拎包或拿水。他把自己的情绪波动记录在日记中,其中的一条像这样:“我是谁?人渣?“而川内的母亲则移交了田径队的教鞭,给儿子一些自己的空间。
        川内美嘉说:“似乎他需要凭借自己的力量度过难关。如果他想跟我谈论这件事,我就在那儿,但他什么也不讲。“

        大概是因为他的伤病史,川内在高中从未有过出色的表现,而且没有大学愿意要他。取而代之的是,他去了位于东京的学习院大学——一所并不以田径闻名,却以教育日本贵族闻名的大学,他加入了这所大学的田径队。
        如果说是他的母亲开启了他跑步生涯的引擎,他的大学教练则将他调换到高速档。津田诚一纠正了年轻运动员右脚落地时外翻的习惯,这一改变加重了他左侧的负担并鼓励他保持一个稳定的配速,如此一来他不会在接近终点时崩溃。从童年就有的驱动力还在,津田告诉他焦躁的门生:“让我们试着享受训练。“

         除此之外让他更兴奋的是,他在第二年实现了所有日本青年运动员的梦想——他获得了2006年箱根驿传的参赛资格——一场为期两天的大学生接力赛,10名选手每人跑13英里左右,总计完成134.9英里的赛程——从东京跑到温泉度假小镇箱根后折返。箱根驿传是日本最受欢迎的体育赛事之一,超过100万名观众沿途观看这场比赛,而且近30%的民众会观看电视直播。
        这个项赛事吸引全国顶尖的大学田径队参与,每支队伍由非专业竞赛圈子的大学生组成。此前学习院大学从未派出运动员参加这项比赛,川内参赛的消息很快在竞争对手的圈子里传播开来。川内在他那一棒排名第三。2008年,他作为高年级学生再次取得参赛资格并在第六棒再次取得第三名的成绩。时至今日,他在箱根传驿的名声犹在——2014年比赛之前,大学生们分发了一份报纸,头条是一张川内在比赛中面部扭曲的巨幅照片并配有大标题——激情的传奇。

        川内说:“我就像醒了一样,突然意识到我跑步不是因为害怕什么,而是因为我喜欢跑步。随后,我的成绩越来越好。”

        Brett
Larner是日本某跑步网站的作者,他在2006年就知道川内,他说:“他在最后阶段总是最快的。他真的很顽强,不论在什么情况下他都能真正激发自己,在最后2km倾其所有。
        津田教练也认为川内的成功得归功于他的意志力,他说:“川内并非天才,但拥有强大的精神力量。当事情变得艰难,精神力量会拉着他向前。

        川内与母亲及两个弟弟居住在琦玉县郊区一栋两层楼的房子里,距东京北部约34英里。从大学开始,他在琦玉县政府工作,被安排在一所高中夜校,工作时间是下午一点到晚上九点。他接听电话,录入数据并收集学费与餐费。作为一名政府的雇员,他一年有25天休假,其中大部分被用作旅行及参赛。

        2014年,除了完成13个马拉松,川内还完成了12个半程马拉松、一场50km、一场40km、一场30km、一场20km以及一场10英里的比赛。在今年9月10日以前他已经参加了8场全程马拉松、15场半程马拉松、一场50km以及为数众多的短距离比赛。在大多数精英选手避免如此大的比赛负荷时,川内正积极地参加比赛。他把自己的比赛计划视作“实现马拉松朝圣之旅“梦想的一种手段。
        川内说:“这看起来对其它人有些困难,但对我来说只是非常有趣。“虽然脸上流露出了一些兴奋和喜悦,但他的风格是实事求是的。他清楚地知道他要什么,而努力是必须的。
        他很少喝酒,因为他担心酒精会影响比赛。在比赛的前一夜,他喜欢吃日式咖喱、浓稠酱汁覆盖的白米饭,而且强迫性地要睡7小时30分(精确值)。至于他的恢复方式,并不像人们期待的那样做出与水平相应的努力。如果他在日本,他会在温泉中交替使用冷水和热水洗澡来放松和休息。
        川内的成功并没有得许多运动员的赞同,因为他促使企业中捣弄数字的人质疑为企业运动员提供训练经费的必要性。有这样一个全职雇员独自完成这一切,他与其他人一样优秀,而且往往更好。他为这个国家的所有人展示在体制之外也有通向成功的途径。川内是一名先驱,Larner称他为“政府反叛职员”。

        “从我还是个孩子的时候就开始压抑自己的情感,我是个认真的好孩子。”川内羞涩地笑着说:”现在,我正玩的很开心。”




本文转自http://iranshao.com/articles/2110-yuki-kawauchi
                                                                                                                                        -----自动转贴
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我的人缘0

我的耳朵会动~就不允许人家淘气一下吗?努力把10k变为日常

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十年有你风行之客特级厨王七载齐喜八方贺畔SatellitePlanet国庆70周年

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发表于 2015-11-12 11:26:49 | 显示全部楼层
第三张皂片看着有点眼熟。。。









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减少抱怨 --> 跑步开启新生活 <--增添自信
万人丛中一握手,使我衣袖三年香
在日里,在夜里,在每一个,恍惚的刹那间
坚持就是胜利
你够优秀,自然什么都有我有一项很厉害的技能,纸上谈兵。。
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我的人缘2

你走,我不送你;你回来,不管狂风暴雨我都会去接你。

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天呐  自动转帖

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