清水河畔客户端下载
登录 立即注册 开启辅助访问 切换到窄版
查看: 6092|回复: 43

[相约跑步] 因伤转让都马半马名额一个+世纪云锦宾馆床位一个(已出)

[复制链接]
我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
发表于 2016-3-10 09:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

欢迎来到清水河畔!电子科技大学学生请注册河畔,加入河畔大家庭,享受完整的论坛服务。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
本帖最后由 郭靖开始奋斗 于 2016-3-11 13:00 编辑

不幸前天检查出腰椎间盘突出5mm要静养半年,有需要的联系我,(已出)
回复

使用道具 举报

我的人缘0

级别:鲤鱼 (Lv.7)

积分
2225

富甲一方富甲天下ShowMeTheMoney!

精华
0
帖子
4855
威望
1 点
水滴
932 滴
在线时间
1734 小时
发表于 2016-3-10 09:10:58 | 显示全部楼层
腰椎间盘突出5cm的路过
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 09:12:36 | 显示全部楼层
推土鸡 发表于 2016-3-10 09:10
腰椎间盘突出5cm的路过

不可能5cm吧,太假了
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:河蟹 (Lv.3)

积分
340

十年有你

精华
0
帖子
554
威望
0 点
水滴
379 滴
在线时间
285 小时
发表于 2016-3-10 09:20:22 | 显示全部楼层
腰椎间盘突出5nm的路过
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
639

精华
0
帖子
471
威望
1 点
水滴
309 滴
在线时间
587 小时
发表于 2016-3-10 09:23:13 | 显示全部楼层
说好的最后一搏呢
KBJ~KBJ~NJSGKBJ~
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘13

生而为人,对不起。

级别:传奇蝌蚪 (Lv.??)

积分
47065

如影随形PoseidonNeptuneSatellitePlanet星光闪耀EnjoyLife八方贺畔九州同庆

精华
0
帖子
154208
威望
130 点
水滴
1146 滴
在线时间
31207 小时
发表于 2016-3-10 09:24:42 | 显示全部楼层
注意休息~
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
882

精华
0
帖子
1097
威望
0 点
水滴
947 滴
在线时间
773 小时
发表于 2016-3-10 09:37:58 | 显示全部楼层
楼主在哪检查可以查出突出多少呀?大四打球把腰扭了,一直没注意休息。研一时候查出腰椎间盘突出,在老家拍的核磁共振,来校后在四川省骨科医院进行的理疗,现在已经没什么大碍了。。。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
882

精华
0
帖子
1097
威望
0 点
水滴
947 滴
在线时间
773 小时
发表于 2016-3-10 09:39:16 | 显示全部楼层
另外,坐的时间不要长,站起来活动一下,按照医生教的姿势,每天锻炼。。。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
986

不再孤单

精华
0
帖子
877
威望
0 点
水滴
944 滴
在线时间
898 小时
发表于 2016-3-10 09:42:09 | 显示全部楼层
楼主有什么症状,我的腰也不太舒服T-T
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:河蟹 (Lv.3)

积分
348

精华
0
帖子
288
威望
0 点
水滴
79 滴
在线时间
319 小时
发表于 2016-3-10 11:39:39 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
zlbyeah 发表于 2016-3-10 09:37
楼主在哪检查可以查出突出多少呀?大四打球把腰扭了,一直没注意休息。研一时候查出腰椎间盘突出,在老家拍 ...

怎么治疗,我腰间盘膨出了3mm左右,站着和坐着都疼,在哪里治疗比较划算,校医院可以么?还有平时注意点什么,谢谢!
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
882

精华
0
帖子
1097
威望
0 点
水滴
947 滴
在线时间
773 小时
发表于 2016-3-10 18:18:29 | 显示全部楼层
我也来水水 发表于 2016-3-10 11:39
怎么治疗,我腰间盘膨出了3mm左右,站着和坐着都疼,在哪里治疗比较划算,校医院可以么?还有平时注意点 ...

不敢去校医院,一般这种病有两个办法:第一,做手术,但是手术不建议做;第二,理疗,去四川省骨科医院,针灸,按摩,那里医生会给你说平时怎么锻炼,注意些什么。。。如果经济条件允许,多去几次,多做几个疗程,慢慢会恢复的。
我当时也很疼,疼的不能弯腰,鞋子都穿不上。。。我去骨科医院针灸了一个月,当然一周是两次,当时我朋友是成都体院的,他在那里实习,正好不用给费用。。。可能也不是很贵。。。
还有,当时我每天都是6点多起来,你要坚信你的病能好,乐观,每天早上我都去单杠那双手拽着,不要做引体向上,就是把你的腰椎拉直(我是这样想的),晚上我也会去。。。要坚持。。。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 18:21:24 | 显示全部楼层
zlbyeah 发表于 2016-3-10 18:18
不敢去校医院,一般这种病有两个办法:第一,做手术,但是手术不建议做;第二,理疗,去四川省骨科医院, ...

去校医院针灸牵引还是可以的吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 18:22:55 | 显示全部楼层
小鸡鸡炖蘑菇 发表于 2016-3-10 09:42
楼主有什么症状,我的腰也不太舒服T-T

之前我的左腿有点不舒服,以为是没活动开,后面就没管它,现在就是腰特别胀,左腿后面感觉有根筋拉着。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 18:23:25 | 显示全部楼层
zlbyeah 发表于 2016-3-10 09:39
另外,坐的时间不要长,站起来活动一下,按照医生教的姿势,每天锻炼。。。 ...

好的,那些动作网上都有啊。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 18:23:41 | 显示全部楼层
gs55886 发表于 2016-3-10 09:23
说好的最后一搏呢
KBJ~KBJ~NJSGKBJ~

搏不动了。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
882

精华
0
帖子
1097
威望
0 点
水滴
947 滴
在线时间
773 小时
发表于 2016-3-10 18:26:16 | 显示全部楼层
郭靖开始奋斗 发表于 2016-3-10 18:21
去校医院针灸牵引还是可以的吧

我当时没想过去校医院,也正好有高中同学在那里实习,就去了。。。你可以先去校医院吧,看看那的医生手法如何,再去骨科医院一次,对比一下。。。如果省骨科医院价格不贵,建议还是去那里,毕竟那里比较专,校医院都是那几个年龄大点的,服务态度也不好。。。你自己看,我也只是建议哈,现在得这种病的年轻人确实越来越多了,我现在反正还是可以打篮球,虽然没有疼痛那种感觉了,但是自己还是会注意,尽量不做一些高难度动作,坐的时间也不要长。。。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:草鱼 (Lv.5)

积分
882

精华
0
帖子
1097
威望
0 点
水滴
947 滴
在线时间
773 小时
发表于 2016-3-10 18:27:52 | 显示全部楼层
郭靖开始奋斗 发表于 2016-3-10 18:23
好的,那些动作网上都有啊。。

恩恩,自己学习一下,反正你这个得疼一段时间,加油,坚持,会好的
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:泥鳅 (Lv.4)

积分
659

精华
0
帖子
923
威望
0 点
水滴
315 滴
在线时间
567 小时
 楼主| 发表于 2016-3-10 19:12:08 | 显示全部楼层
zlbyeah 发表于 2016-3-10 18:27
恩恩,自己学习一下,反正你这个得疼一段时间,加油,坚持,会好的

我最近这几天都快崩溃了,感觉这辈子都完了。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:河蟹 (Lv.3)

积分
348

精华
0
帖子
288
威望
0 点
水滴
79 滴
在线时间
319 小时
发表于 2016-3-10 23:17:00 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
zlbyeah 发表于 2016-3-10 18:18
不敢去校医院,一般这种病有两个办法:第一,做手术,但是手术不建议做;第二,理疗,去四川省骨科医院, ...

主要是离得远,不方便啊
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:鲤鱼 (Lv.7)

积分
2283

九州同庆十年有你不再孤单国庆70周年

精华
0
帖子
1615
威望
12 点
水滴
2802 滴
在线时间
2061 小时
发表于 2016-3-10 23:20:09 | 显示全部楼层
郭靖开始奋斗 发表于 2016-3-10 18:21
去校医院针灸牵引还是可以的吧

校医院针灸比较坑,不建议去
Always believe that something wonderful is about to happen .
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4 © 1998-2017 StarStudio

GMT+8, 2019-11-20 14:15 , Processed in 2.607117 second(s), 269 queries , Gzip On.

快速回复 返回顶部 返回列表