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[跑步日记] 20公里get

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发表于 2016-3-10 19:25:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
终于上了20公里,5月份想跑个半马,争取进1小时40分

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#享受孤独 + 30 加油加油!

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发表于 2016-3-10 19:26:29 | 显示全部楼层
腻害啊
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发表于 2016-3-10 19:31:29 | 显示全部楼层

2万米60分钟大神在这儿扮猪吃老虎
Hammer
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发表于 2016-3-10 19:32:19 | 显示全部楼层
这配速
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发表于 2016-3-10 19:33:26 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-10 19:36:10 | 显示全部楼层
推土鸡 发表于 2016-3-10 19:31
2万米60分钟大神在这儿扮猪吃老虎

中国不知道有没有这个水平的人
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发表于 2016-3-10 19:36:34 | 显示全部楼层
屌的飞起
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发表于 2016-3-10 19:37:22 | 显示全部楼层
空空@ 发表于 2016-3-10 19:36
中国不知道有没有这个水平的人

我都能跑到59分钟

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hammer  发表于 2016-3-10 19:43
Hammer
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发表于 2016-3-10 19:41:53 | 显示全部楼层
这配速..我十公里都作不到
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:42:18 | 显示全部楼层

这才是大神吧

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不大,现在十公里50分的水平。  发表于 2016-3-10 19:43
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:42:33 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:44:31 | 显示全部楼层

哈哈还要加油
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:45:01 | 显示全部楼层

要是还在学校就跟大家一起了
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:45:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:45:49 | 显示全部楼层
glymehhrd 发表于 2016-3-10 19:41
这配速..我十公里都作不到

加油呀,都是一点一点慢慢的就快了
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wenhengyi 发表于 2016-3-10 19:45
要是还在学校就跟大家一起了

今天我就去跑了7K……成都好冷……
蜀黍今晚约吗?
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空空@ 发表于 2016-3-10 19:36
中国不知道有没有这个水平的人

8点半去跑5KM。现在每隔一天来发5Km。。来站

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不战,等我交了论文再战。  发表于 2016-3-10 20:07
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 楼主| 发表于 2016-3-10 19:52:08 | 显示全部楼层
畔花 发表于 2016-3-10 19:46
今天我就去跑了7K……成都好冷……

我在北京以后就看有没有机会在哪儿的马拉松上遇到校友了
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