清水河畔客户端下载
登录 立即注册 开启辅助访问 切换到窄版
清水河畔－电子科技大学官方论坛»论坛 › 休闲娱乐 › 跑步公园 › 挑战3公里速度跑，等你来挑战
123下一页
返回列表 发新帖
查看: 12867|回复: 42

[跑步经历] 挑战3公里速度跑，等你来挑战

[复制链接]
一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
发表于 2016-9-18 11:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自苹果客户端来自苹果客户端
本帖最后由 一尘 于 2016-9-21 14:38 编辑

就这样吧，目前最好记录应该是这个了。
11分50






今天跑了一公里热身
然后跑了一下3公里，不如天热的时候出成绩了。





本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

评分

参与人数 1水滴 +48 收起 理由
龙猫猫 + 48 很给力!继续加油！

查看全部评分

欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 11:20:22 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
沙发带走
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

畔花
我的人缘24

河畔一朵花

级别：管理员

积分
14886

十年有你终身成就勋章九州同庆校庆60周年星光闪耀八方贺畔Satellite

精华
0
帖子
43576
威望
778 点
水滴
30923 滴
在线时间
6638 小时
发表于 2016-9-18 11:21:14 | 显示全部楼层
福得紧
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

龙猫猫
我的人缘0

级别：版主

积分
1269

精华
0
帖子
3761
威望
21 点
水滴
1735 滴
在线时间
788 小时
发表于 2016-9-18 14:54:40 | 显示全部楼层
很好了~加油，加油，一直在挑战自己哦!棒棒哒~
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

急速蜗牛
我的人缘0

级别：蝌蚪 (Lv.1)

积分
13

精华
0
帖子
26
威望
0 点
水滴
14 滴
在线时间
10 小时
发表于 2016-9-18 16:37:42 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
什么软件
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

江南之春
我的人缘5

精神四川人。

级别：星辰工作室

积分
15839

社区建设勋章终身成就勋章五周年纪念勋章七载齐喜Satellite八方贺畔九州同庆

精华
0
帖子
54899
威望
128 点
水滴
422 滴
在线时间
9709 小时
发表于 2016-9-18 16:38:32 | 显示全部楼层
巅峰，这是我2公里的时间。。。
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 17:31:36 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
急速蜗牛 发表于 2016-9-18 16:37
什么软件

咕咚  运动
不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 17:33:10 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
龙猫猫 发表于 2016-9-18 14:54
很好了~加油，加油，一直在挑战自己哦!棒棒哒~

第一次3公里时候是16分多
那是由于以前跑的1公里和2公里，坚持不下3公里。
不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 17:33:30 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
江南之春 发表于 2016-9-18 16:38
巅峰，这是我2公里的时间。。。

春站加油！
不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 17:35:32 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
龙猫猫 发表于 2016-9-18 14:54
很好了~加油，加油，一直在挑战自己哦!棒棒哒~

版主能否允许我以后挖矿？
以后再有记录就写这个帖子里面了。
望明示
不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

梦醒时刻
我的人缘1

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
3077

精华
0
帖子
4340
威望
2 点
水滴
7012 滴
在线时间
2637 小时
发表于 2016-9-18 17:36:05 | 显示全部楼层
如果在比赛中和对手竞争，成绩会更好
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

畔吊
我的人缘0

级别：泥鳅 (Lv.4)

积分
535

精华
0
帖子
873
威望
0 点
水滴
289 滴
在线时间
448 小时
发表于 2016-9-18 17:43:00 | 显示全部楼层
厉害！！！
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 19:00:11 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
梦醒时刻 发表于 2016-9-18 17:36
如果在比赛中和对手竞争，成绩会更好

目前操场里我最快！


甚欣慰

不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

龙猫猫
我的人缘0

级别：版主

积分
1269

精华
0
帖子
3761
威望
21 点
水滴
1735 滴
在线时间
788 小时
发表于 2016-9-18 20:50:35 | 显示全部楼层
一尘 发表于 2016-9-18 17:35
版主能否允许我以后挖矿？
以后再有记录就写这个帖子里面了。
望明示

嗯，你以后有记录的话，直接编辑这个帖子，把你的新纪录加上去就好了~
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-18 21:05:54 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
龙猫猫 发表于 2016-9-18 20:50
嗯，你以后有记录的话，直接编辑这个帖子，把你的新纪录加上去就好了~

谢版主

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

评分

参与人数 1水滴 +48 收起 理由
龙猫猫 + 48 很给力!继续加油~真棒！

查看全部评分

不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-20 21:57:42 来自手机 | 显示全部楼层
5公里，明显感到耐力不够。
最后一公里是跟了一个大哥跑的，还好跑下来了，没有丢脸。

生命在于运动。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

空空@
我的人缘4

级别：逆戟鲸 (Lv.12)

积分
16441

Poseidon

精华
0
帖子
92358
威望
17 点
水滴
2967 滴
在线时间
7120 小时
发表于 2016-9-20 22:07:07 | 显示全部楼层
学弟腻害呀
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

一尘
我的人缘0

级别：鲶鱼 (Lv.8)

积分
4437

十年有你富甲一方蓝玫瑰勋章五周年纪念勋章红玫瑰勋章富甲天下八方贺畔

精华
0
帖子
18737
威望
12 点
水滴
399 滴
在线时间
2503 小时
 楼主| 发表于 2016-9-21 14:39:15 | 显示全部楼层
空空@ 发表于 2016-9-20 22:07
学弟腻害呀

我是学长~
不如意事常八九，常想一二
回复 支持 反对

使用道具 举报

我不水河畔
我的人缘0

级别：虾米 (Lv.2)

积分
80

精华
0
帖子
64
威望
0 点
水滴
20 滴
在线时间
74 小时
发表于 2016-9-25 08:48:46 | 显示全部楼层
等你来挑战

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

独行侠
我的人缘0

级别：鳙鱼 (Lv.6)

积分
1508

精华
0
帖子
161
威望
0 点
水滴
595 滴
在线时间
1493 小时
发表于 2016-9-25 22:44:05 | 显示全部楼层
难得跑到了操场，就挑战了下，新的跑道硬得不行，就酱

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
欢迎访问清水河畔，请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
123下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4 © 1998-2017 StarStudio

GMT+8, 2018-10-20 17:09 , Processed in 0.180752 second(s), 269 queries , Gzip On.

快速回复 返回顶部 返回列表