清水河畔客户端下载
登录 立即注册 开启辅助访问 切换到窄版
楼主: 龙猫猫

[活动信息] 银杏迷你马拉松来啦~你报名了吗?

  [复制链接]
我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:37:34 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2016-11-10 09:22
膝盖不好了。啥都不跑。

哦,好吧,好好保护膝盖呀,注意保暖
可以练练深蹲啥的~
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:38:28 | 显示全部楼层

感谢,word 哥,感谢学霸哥的长辈
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘4

莫问前途凶险,但求问心无愧。

级别:超级版主

积分
7439

十年有你星光闪耀八方贺畔风行之客校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
35889
威望
211 点
水滴
14168 滴
在线时间
2795 小时
发表于 2016-11-10 09:39:11 | 显示全部楼层
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:37
哦,好吧,好好保护膝盖呀,注意保暖
可以练练深蹲啥的~

走路都费劲。

还深蹲?

我还是慢慢走路吧。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘3

河畔打手

级别:鲤鱼 (Lv.7)

积分
2167

精华
0
帖子
11977
威望
3 点
水滴
94 滴
在线时间
954 小时
发表于 2016-11-10 09:40:16 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:38
感谢,word 哥,感谢学霸哥的长辈

不用谢猫猫
%E6%88%91%E6%98%AF%E9%95%BF%E8%80%B3%E6%9C%B5%E8%90%8C%E5%85%94
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:40:37 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2016-11-10 09:39
走路都费劲。

还深蹲?

啊,你咋的啦?嫰个严重哇~
那就好好散步吧
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘24

河畔一朵花

级别:管理员

积分
14989

不再孤单终身成就勋章Satellite星光闪耀幸运草八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你

精华
0
帖子
43843
威望
778 点
水滴
31009 滴
在线时间
6717 小时
发表于 2016-11-10 09:43:03 | 显示全部楼层

药丸
蜀黍今晚约吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘4

莫问前途凶险,但求问心无愧。

级别:超级版主

积分
7439

十年有你星光闪耀八方贺畔风行之客校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
35889
威望
211 点
水滴
14168 滴
在线时间
2795 小时
发表于 2016-11-10 09:44:00 | 显示全部楼层
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:40
啊,你咋的啦?嫰个严重哇~
那就好好散步吧

说来话长。

毕竟我曾经是跑步公园的主力发帖人之一。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:45:18 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2016-11-10 09:44
说来话长。

毕竟我曾经是跑步公园的主力发帖人之一。

天呐,不良青年有故事~
我想听
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘1

级别:海豚 (Lv.10)

积分
7212

十年有你五周年纪念勋章蓝玫瑰勋章红玫瑰勋章七载齐喜八方贺畔校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
10466
威望
86 点
水滴
6983 滴
在线时间
5736 小时
发表于 2016-11-10 09:45:40 | 显示全部楼层
已报10km
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘4

莫问前途凶险,但求问心无愧。

级别:超级版主

积分
7439

十年有你星光闪耀八方贺畔风行之客校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
35889
威望
211 点
水滴
14168 滴
在线时间
2795 小时
发表于 2016-11-10 09:45:53 | 显示全部楼层
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:45
天呐,不良青年有故事~
我想听

就在你管理的版块下面啊。

你随时都可以看见。

当年还是@chenmo 版主管理。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:47:22 | 显示全部楼层

哈哈,哈哈,哈哈,终于可以和小付付一起跑啦,记得带我飞哈塞u
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:48:43 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2016-11-10 09:45
就在你管理的版块下面啊。

你随时都可以看见。

哦哦,好吧~好心疼你的膝盖~
不过,讲真,慢慢休息,和外加上锻炼,膝盖会恢复的
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘1

级别:海豚 (Lv.10)

积分
7212

十年有你五周年纪念勋章蓝玫瑰勋章红玫瑰勋章七载齐喜八方贺畔校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
10466
威望
86 点
水滴
6983 滴
在线时间
5736 小时
发表于 2016-11-10 09:53:54 | 显示全部楼层
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:47
哈哈,哈哈,哈哈,终于可以和小付付一起跑啦,记得带我飞哈塞u

求带飞。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘4

莫问前途凶险,但求问心无愧。

级别:超级版主

积分
7439

十年有你星光闪耀八方贺畔风行之客校庆60周年九州同庆

精华
0
帖子
35889
威望
211 点
水滴
14168 滴
在线时间
2795 小时
发表于 2016-11-10 09:54:24 | 显示全部楼层
龙猫猫 发表于 2016-11-10 09:48
哦哦,好吧~好心疼你的膝盖~
不过,讲真,慢慢休息,和外加上锻炼,膝盖会恢复的 ...

我已经休养了一年了。

看病的时间我就花了一个多月。

跑了华西 & 骨科医院。
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘24

河畔一朵花

级别:管理员

积分
14989

不再孤单终身成就勋章Satellite星光闪耀幸运草八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你

精华
0
帖子
43843
威望
778 点
水滴
31009 滴
在线时间
6717 小时
发表于 2016-11-10 09:54:59 | 显示全部楼层

还木有呢
蜀黍今晚约吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:58:32 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2016-11-10 09:54
我已经休养了一年了。

看病的时间我就花了一个多月。

天呐~天呐~
继续养吧,我有个朋友养了2年多~现在已经差不多好了,平时跑过10公里都没得啥感觉得了。冬天来了,多穿两条秋裤,或者带护膝,千万不要着冷到起了嘛~
慢慢来,会好起来的
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:版主

积分
1274

精华
0
帖子
3769
威望
21 点
水滴
1739 滴
在线时间
792 小时
 楼主| 发表于 2016-11-10 09:59:47 | 显示全部楼层

快点儿报塞~
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:鳙鱼 (Lv.6)

积分
1522

精华
0
帖子
163
威望
0 点
水滴
595 滴
在线时间
1508 小时
发表于 2016-11-10 11:04:28 来自手机 | 显示全部楼层
10公里不是前十名有完赛奖牌吗?
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘11

级别:退休版主

积分
8804

Satellite星光闪耀八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你不再孤单

精华
0
帖子
27716
威望
97 点
水滴
11307 滴
在线时间
5547 小时
发表于 2016-11-10 11:36:46 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
龙猫猫 发表于 2016-11-10 00:27
快点儿报塞

别急啊。。还没下班
大水逼[/img]速速加入米线帮~河畔是个好地方~
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘11

级别:退休版主

积分
8804

Satellite星光闪耀八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你不再孤单

精华
0
帖子
27716
威望
97 点
水滴
11307 滴
在线时间
5547 小时
发表于 2016-11-10 11:37:05 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
龙猫猫 发表于 2016-11-10 00:27
噗,报就报2.5赛

就是。。2.5轻松
大水逼[/img]速速加入米线帮~河畔是个好地方~
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4 © 1998-2017 StarStudio

GMT+8, 2018-11-16 09:10 , Processed in 0.221894 second(s), 265 queries , Gzip On.

快速回复 返回顶部 返回列表