清水河畔客户端下载
登录 立即注册 开启辅助访问 切换到窄版
12
返回列表 发新帖
楼主: chenmo

[跑步课堂] 常慢跑“年轻”骨骼

[复制链接]
我的人缘7

级别:退休版主

积分
16257

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

精华
0
帖子
52954
威望
424 点
水滴
14340 滴
在线时间
8842 小时
 楼主| 发表于 2015-3-19 10:25:56 | 显示全部楼层
dreamgod 发表于 2015-3-19 10:25
楼主啥时候教我跑步呀!!

你倒是来啊










------------------------------------------ Signature By Anti Riverside ----------------------------------------------

点击进入  跑步公园科大
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘1

哈哈

级别:鳙鱼 (Lv.6)

积分
1394

富甲一方

精华
0
帖子
3189
威望
11 点
水滴
3578 滴
在线时间
1020 小时
发表于 2015-3-19 10:27:17 | 显示全部楼层

来来来!!下周二去,今天晚上打羽毛球
人丑就该多看书
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘12

请叫我super君

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
13001

十年有你社区建设勋章优秀版主勋章星光闪耀EnjoyLife七载齐喜八方贺畔Satellite校庆60周年九州同庆国庆70周年

精华
0
帖子
42034
威望
525 点
水滴
33572 滴
在线时间
6173 小时
发表于 2015-3-19 10:29:22 | 显示全部楼层
昨天晚上去健身房撸了一个半小时,感觉不错


oοゞ耍性子是我的习慣ゞοo oοゞ發神經是我的自由ゞοo oοゞ不理人是我的专長ゞοo oοゞ太嚣张是我的嗜好ゞοo
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
16257

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

精华
0
帖子
52954
威望
424 点
水滴
14340 滴
在线时间
8842 小时
 楼主| 发表于 2015-3-19 10:30:11 | 显示全部楼层
dreamgod 发表于 2015-3-19 10:27
来来来!!下周二去,今天晚上打羽毛球

OK










------------------------------------------ Signature By Anti Riverside ----------------------------------------------

点击进入  跑步公园科大
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
16257

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

精华
0
帖子
52954
威望
424 点
水滴
14340 滴
在线时间
8842 小时
 楼主| 发表于 2015-3-19 10:30:34 | 显示全部楼层
super1991 发表于 2015-3-19 10:29
昨天晚上去健身房撸了一个半小时,感觉不错

晚上健身房 人应该不少吧










------------------------------------------ Signature By Anti Riverside ----------------------------------------------

点击进入  跑步公园科大
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘12

请叫我super君

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
13001

十年有你社区建设勋章优秀版主勋章星光闪耀EnjoyLife七载齐喜八方贺畔Satellite校庆60周年九州同庆国庆70周年

精华
0
帖子
42034
威望
525 点
水滴
33572 滴
在线时间
6173 小时
发表于 2015-3-19 10:31:48 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2015-3-19 10:30
晚上健身房 人应该不少吧

确实挺多,不过还好,都能练上,主要是除了跑步我还想练练力量,健身房条件好一些


oοゞ耍性子是我的习慣ゞοo oοゞ發神經是我的自由ゞοo oοゞ不理人是我的专長ゞοo oοゞ太嚣张是我的嗜好ゞοo
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
16257

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

精华
0
帖子
52954
威望
424 点
水滴
14340 滴
在线时间
8842 小时
 楼主| 发表于 2015-3-19 10:32:38 | 显示全部楼层
super1991 发表于 2015-3-19 10:31
确实挺多,不过还好,都能练上,主要是除了跑步我还想练练力量,健身房条件好一些 ...

那是当然,,,不过练完还得吃蛋白质,要不然练不出来










------------------------------------------ Signature By Anti Riverside ----------------------------------------------

点击进入  跑步公园科大
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘6

心理问题严重

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
11360

精华
0
帖子
47303
威望
2 点
水滴
14 滴
在线时间
6620 小时
发表于 2015-3-19 12:36:17 | 显示全部楼层
super1991 发表于 2015-3-19 10:31
确实挺多,不过还好,都能练上,主要是除了跑步我还想练练力量,健身房条件好一些 ...

天呐!你的 IP 回学校了。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘12

请叫我super君

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
13001

十年有你社区建设勋章优秀版主勋章星光闪耀EnjoyLife七载齐喜八方贺畔Satellite校庆60周年九州同庆国庆70周年

精华
0
帖子
42034
威望
525 点
水滴
33572 滴
在线时间
6173 小时
发表于 2015-3-19 12:36:54 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-3-19 12:36
天呐!你的 IP 回学校了。

前天就回来了,终于结束了腐败的出差生活


oοゞ耍性子是我的习慣ゞοo oοゞ發神經是我的自由ゞοo oοゞ不理人是我的专長ゞοo oοゞ太嚣张是我的嗜好ゞοo
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4 © 1998-2017 StarStudio

GMT+8, 2019-11-18 20:29 , Processed in 0.147972 second(s), 143 queries , Gzip On.

快速回复 返回顶部 返回列表