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[跑步经历] 不一样的都江堰马拉松

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本帖最后由 #享受孤独 于 2016-5-25 09:43 编辑

记不一样的都江堰马拉松

距离我上次写跑步日志应该有1,2年了吧,不知是不是长大的原因,渐渐不再像以前那样喜欢拍照写日志了,但我觉得这次都江堰马拉松的跑马日志一定得写,因为这次都马注定不同寻常!

14年年底报名后到这学期开学,中间一个寒假是过年期间,对于一个水货的我,注定是不会训练跑步的,于是只有等到开学后,才渐渐意识到备战都马所剩时间已不多了,因为前两年我也跑过好几次马拉松,但不出意外的都是因平时训练水而在30多k的地方就崩了,但是这次我不想再像以前那样水了,经过开学后的简单恢复,我决定进入正式的都马训练,这次一定不能水!

考虑到都马赛道的难度性,间歇,耐力,爬坡训练都不能落下。在3月22号(因为同一天的重庆马拉松没能去成,我想跟他们一起起跑),我特地大清早的回到清水河,在那边新建的环湖健身绿道进行长耐力训练,1.25k╳24圈,共30k,此时距离都马已经不足一个月了。。在接下来的连续3个星期,每周末都去凤凰山公园进行爬坡练习。。20k,15k,就是干!!

然而,就在我觉得万事俱备之时,也就是都马比赛日的前4天,我临时接到根叔的电话,他跟我说都马现在还差一个400兔子,就是全程4个小时完成的领跑员,经过再三考虑后觉得我很适合想让我去,然而当我听到根叔说让我当兔子时,我纠结了下,因为说实在的,我对自己也不太自信,毕竟前几次比赛都跑崩了,而作为兔子,你就必须担负起这个责任来,你自己跑崩事小,但把别人带崩了可就不是小事了。。经过一段时间考虑,我最终还是决定:这个兔子做了!

虽然是临危受命,但我的性格让我决定:既然要做兔子,那就做一只好兔子,一只靠谱的兔子!当天下午我就去操场训练400兔子应该跑的速度,也就是每公里5分30左右,以找到那种感觉,但是说实在的,我自己平常都是在4分40左右,一般经常跑步的人都会知道,你让他跑太快很难受,但你让他跑非常难亦是很难受的,但自己选择的兔子,含着泪也要跑完!难受归难受,第二天艳阳高照,一咬牙依旧去操场训练530配速,此时距离比赛只有2天了。。

就这样又过了一天,4月17号下午,我和肖阳学长以及沙河帮的跑友们踏上了去都江堰的动车,本来是想去提前熟悉下赛道的,但一想到赛道那么长,总不能今晚先跑一遍吧,于是决定还是放弃熟悉赛道的想法了,吆喝着菜菜男神他们一起去吃民间最出名的鱼香茄子,饭后在都江堰市宣化门欣赏欣赏夜景,晚上10点多回到宾馆,跟科大的小伙伴们闹一闹就各自回房休息了,毕竟第二天早上5点多就得起床。。

18号一大早,5点40就起床,简单洗漱后跟菜菜,斌斌他们一起去吃早饭,饭后再跟菜菜去领兔子装备,其实也就一个专属号码布,一件T恤,还有一个兔耳朵的头饰。。经过简单的热身后,7点40分来到起跑集结点,因为兔子身份,第一次挤进第一梯队出发区呢,想想还有点小激动呢。。

时间一点一点的过去,8点一到准时发令,大家一起冲了出去,本来我400兔子配速是5分30每公里,但由于我起跑太靠前,过了1公里多我才找回正常的配速。值得一提的事,沙河帮的方叔,年过六旬,但人家这次目标就是4个小时完赛,出发后不到10分钟他追上了我,他出发前就想好说要跟我这个400兔子,虽然最后39k时他抽筋了,但很庆幸他还是跑进了400,我都为他觉得了不起呢!而对于我自己,30k以后,喜闻乐见的遇到跑马的瓶颈了,感觉自己快不行了,但此时我在心里告诉自己,既然选择了兔子,而且还有这么多跑友信任你,跟着你,那么不到最后一刻一定不能够放弃,途中,我也给后面的跑友鼓励:“既然大家这么相信我,那么跟着我保持这个速度,我相信你一定可以进4 的”,其实这也算是我对自己的一种激励吧,是男人,此时就该担起这个责任!幸运的是,最终我以3小时56分30完成比赛,同时,在我这个不是很靠谱的兔子(因为我全程比最标准的兔子都要快一点)带领下,成功把大约5位参赛选手带到355左右,第一次做兔子,还算勉强吧~

中午12点比完赛,因为定的是傍晚5点多的回校动车,所以下午就跟几个朋友去都江堰南桥那边转转,也算排酸吧。。玩到5点左右,在动车站遇到一大波跑友,一路聊回成都,好不开心,哈哈。但你以为这就是都马结束,那可就大错特错了,晚上回到成都,跟沙河帮的小伙伴继续嗨起,晚餐喝点小米粥养养胃,然后再去KTV唱歌喝酒,一直玩到深夜1点多大家才回陆续回去了。。就这样,不一样的都马,愉快的结束了。。






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发表于 2015-4-23 23:24:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:25:34 | 显示全部楼层
磊子嘿嘿 发表于 2015-4-23 23:23
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说我逗比你还抢
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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:25:49 | 显示全部楼层

谢谢 谢谢
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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:26:06 | 显示全部楼层

其实并没有 找着了的 嘿嘿
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发表于 2015-4-23 23:28:26 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-4-23 23:26
其实并没有 找着了的 嘿嘿

恭喜啦[s:1171]
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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:28:51 | 显示全部楼层

失而复得的感觉真好
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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:36:18 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
mashroom 发表于 2015-4-23 23:35
做一只好兔子,一只靠谱的兔子。


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_^春成与以沫^_

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如影随形弦动我心社区建设勋章优秀版主勋章PoseidonNeptuneAegir(Unique)SatellitePlanet星光闪耀八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你不再孤单

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好棒啊,我现在最多6km[s:1192]
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唉,赛前老说女神不靠谱,肯定把节奏带坏,没想到一公里后调整过来了,我以后不能随便数落女神了,女神是个负责任的好女人。
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女神,根叔一直都很相信你~!!!
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莫问前途凶险,但求问心无愧。

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真棒!点赞!
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空空@ 发表于 2015-4-24 00:12
唉,赛前老说女神不靠谱,肯定把节奏带坏,没想到一公里后调整过来了,我以后不能随便数落女神了,女神是个 ...

男神,不带这样黑的吧
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 楼主| 发表于 2015-4-24 08:46:29 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
jony 发表于 2015-4-24 01:02
女神,根叔一直都很相信你~!!!

跟老头就是会识马的伯乐,,哈哈
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不良青年 发表于 2015-4-24 07:23
真棒!点赞!

嘿嘿
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发表于 2015-4-24 13:00:50 | 显示全部楼层

天呐!沙发没了。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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