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楼主: chenmo

[跑步课堂] 写写跑步的那些阴暗面--转自虎扑

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我的人缘2

你走,我不送你;你回来,不管狂风暴雨我都会去接你。

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发表于 2015-5-5 10:30:22 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-5 10:09
天呐!我可不想跑到这种程度。

跑一次就知道是你想要的
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发表于 2015-5-5 10:32:33 | 显示全部楼层
是啊,所有事情都是过犹不及,开心就好!
血淋淋的教训,不要用蛇形锁,随便一个专业点的钳子一下就断了
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发表于 2015-5-5 10:54:07 | 显示全部楼层
跑步还会降低抵抗力。。。第一次听说
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发表于 2015-5-5 11:35:01 | 显示全部楼层
跑步只会让我感到难受,好神奇。。坚持了一段时间发现没必要虐待自己,于是又转投极为舒服的游泳去了。。。
苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。
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发表于 2015-5-5 11:50:42 | 显示全部楼层
不用想那么多啊,我们又不是专业的,跑步只是一天生活中很小的一件事,消遣加锻炼~
感谢生命中让我成长的人。
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发表于 2015-5-5 12:19:45 | 显示全部楼层
早上环湖跑两圈 慢跑不会影响身体什么磨损关节吧?
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PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔

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 楼主| 发表于 2015-5-5 12:52:34 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
wakeup 发表于 2015-5-5 11:50
不用想那么多啊,我们又不是专业的,跑步只是一天生活中很小的一件事,消遣加锻炼~ ...

对的
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 楼主| 发表于 2015-5-5 12:53:30 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
直到最后一句 发表于 2015-5-5 12:19
早上环湖跑两圈 慢跑不会影响身体什么磨损关节吧?

不会的哈,不过还是跑之前先活动膝关节为好
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发表于 2015-5-5 12:55:13 | 显示全部楼层
在看起来像天才
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发表于 2015-5-5 13:07:55 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2015-5-5 12:53
不会的哈,不过还是跑之前先活动膝关节为好

恩恩 谢啦
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super1991 发表于 2015-5-5 09:29
我妈跟我说长寿的秘诀也不见得是跑步,而是静养,你怎么看?

http://www.zhihu.com/question/24498231
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空空@ 发表于 2015-5-5 10:01
自己先用秒表测试,然后你干前五个,让他带你10个。璐璐女神人好,你要多少他给你带多少 ...

我自己都泡不到10个。。。
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哇   男神好帅

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黝黑  发表于 2015-5-5 21:54
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maf180,想减肥的新手可以百度一下哦,第一条那个色魔张大妈经验贴不错
222222222222222222222222222222222222222222
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对于我们普通人来说,健康最重要。适度即可
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赶紧跑步压压惊
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