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[跑步经历] 我也刷五千米,没达标

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一树梨花 该用户已被删除
发表于 2015-5-6 09:41:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 一树梨花 于 2015-5-6 01:49 编辑

RT差了奇妙啊PS:上下的配速和最快怎么不和谐啊

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发表于 2015-5-6 09:44:07 | 显示全部楼层
你们都好屌
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发表于 2015-5-6 09:44:44 | 显示全部楼层
1km6min的怎么破
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发表于 2015-5-6 09:44:58 | 显示全部楼层
好屌啊,多少达标啊,我才30min....
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一树梨花 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2015-5-6 09:45:35 | 显示全部楼层

何站长没得比啊
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一树梨花 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2015-5-6 09:45:42 | 显示全部楼层
0402 发表于 2015-5-6 01:44
1km6min的怎么破

使劲跑啊
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一树梨花 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2015-5-6 09:45:53 | 显示全部楼层
duoduolove 发表于 2015-5-6 01:44
好屌啊,多少达标啊,我才30min....

我计划的跑进22
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发表于 2015-5-6 09:49:49 | 显示全部楼层
太胖了只能慢跑  跑快了气喘。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-6 09:50:32 | 显示全部楼层
dablo 发表于 2015-5-6 01:49
太胖了只能慢跑  跑快了气喘。。。

减肥啊!变成廋子
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发表于 2015-5-6 09:50:36 | 显示全部楼层
1km也比不上楼主最慢的一圈
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发表于 2015-5-6 09:51:46 | 显示全部楼层

我先慢慢跑进25再说。。。我进步还是很快的,你要小心被我爆菊哦好羞羞
可怜白雪曲,未遇知音人。
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发表于 2015-5-6 09:52:03 | 显示全部楼层
dablo 发表于 2015-5-6 01:49
太胖了只能慢跑  跑快了气喘。。。

多胖?有我重?
可怜白雪曲,未遇知音人。
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 楼主| 发表于 2015-5-6 09:52:17 | 显示全部楼层
duoduolove 发表于 2015-5-6 01:51
我先慢慢跑进25再说。。。我进步还是很快的,你要小心被我爆菊哦好羞羞 ...

我会反戈一击!爆了你
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发表于 2015-5-6 09:55:52 | 显示全部楼层
一树梨花 发表于 2015-5-6 01:52
我会反戈一击!爆了你

一想到就不禁脸红了
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 楼主| 发表于 2015-5-6 09:58:49 | 显示全部楼层
duoduolove 发表于 2015-5-6 01:55
一想到就不禁脸红了

但是我不喜欢胖的
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我5min多1Km,我是瘦子,不能再多跑了
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梨花好屌
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 楼主| 发表于 2015-5-6 10:04:44 | 显示全部楼层
梦醒时刻 发表于 2015-5-6 02:02
我5min多1Km,我是瘦子,不能再多跑了

五分钟不喘,跑这个速度刚刚开始喘粗气,冲的时候有点憋得慌
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 楼主| 发表于 2015-5-6 10:05:14 | 显示全部楼层

没达标!不爽
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发表于 2015-5-6 10:07:57 | 显示全部楼层
已经跑不动500米
弄了双鞋准备开始踢球
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