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楼主: 不良青年

愉快三人跑。

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发表于 2015-5-11 19:09:56 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-5-11 19:06
每天10km现在还是有压力,6km吃得消

5.1 5km。
5.2 10km。
5.3 10km。
5.4 10km。
5.5 5km。
5.6 5km。
5.7 12km。
5.8 休息。
5.9 相当于 22.5km。
5.10 12km。
5.11 10km。
那么五月份到现在平均每天 9.2km。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-11 19:09
5.1 5km。
5.2 10km。
5.3 10km。

我的天啊,为啥她说等我肚子瘦了,小腿就粗了
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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发表于 2015-5-11 19:10:52 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-11 19:09
5.1 5km。
5.2 10km。
5.3 10km。

跑步会把小腿变粗???
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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发表于 2015-5-11 19:11:11 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-5-11 19:10
我的天啊,为啥她说等我肚子瘦了,小腿就粗了

小腿肌肉好看还是大肚子好看?

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
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小雨1006 该用户已被删除
发表于 2015-5-11 19:11:38 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-5-11 19:10
跑步会把小腿变粗???

恩  跑完最好拉伸下  哒哒哒
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发表于 2015-5-11 19:14:08 | 显示全部楼层
环校10km相当于几圈啊?也想挑战一下
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发表于 2015-5-11 19:22:23 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
小雨1006 发表于 2015-5-11 19:11
恩  跑完最好拉伸下  哒哒哒

上次和室友跑完步,拉的猛了,疼了好几天
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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小雨1006 该用户已被删除
发表于 2015-5-11 19:22:42 | 显示全部楼层
银呀么银杏黄 发表于 2015-5-11 19:14
环校10km相当于几圈啊?也想挑战一下

3圈多一点
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小雨1006 该用户已被删除
发表于 2015-5-11 19:23:49 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-5-11 19:22
上次和室友跑完步,拉的猛了,疼了好几天

额  那就别太猛  或者回去捏一捏   按摩下  也可以吧  我是怕腿跑粗了  所以每次回去要捏一捏的
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发表于 2015-5-11 19:39:57 | 显示全部楼层
说那人三妮
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 楼主| 发表于 2015-5-11 20:25:36 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-11 18:45
天呐!你真了解我。

那是自然。


毕竟线线男神!
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发表于 2015-5-11 20:26:15 | 显示全部楼层

天呐!我什么时候变成男神了?

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 楼主| 发表于 2015-5-11 20:26:27 | 显示全部楼层

你自己说话也很温柔好不好?


@小雨1006 我觉得他说话更温柔。本来他加就是江苏的。


江苏话听起来柔柔软软的。很赞呢!
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 楼主| 发表于 2015-5-11 20:26:44 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-11 19:07
我只是说应该有这个能力,但还没有真的实施过。

我觉得这是一定可以的。
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银呀么银杏黄 发表于 2015-5-11 19:14
环校10km相当于几圈啊?也想挑战一下

三圈。每圈3.3KM。


欢迎环校,欢迎越跑。
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 楼主| 发表于 2015-5-11 20:28:03 | 显示全部楼层

难不成不是三人么?
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发表于 2015-5-11 20:28:49 | 显示全部楼层

哦哦,有机会一定要逮到和你们一起跑哈
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 楼主| 发表于 2015-5-11 20:28:49 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-5-11 20:26
天呐!我什么时候变成男神了?

一直都是男神啊!



男神棒棒哒!上次@#享受孤独 不是写了线线男神5KM的新PB么?
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发表于 2015-5-11 20:29:18 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-11 20:26
你自己说话也很温柔好不好?

你没见过我野蛮的时候。

你又没听过我说苏州话,下次说给你听听。

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不良青年 发表于 2015-5-11 20:26
我觉得这是一定可以的。
那么五月份到现在平均每天 9.2km。
[此处为 highspeed 的表情]

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