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楼主: AceX

[跑步经历] 在湖那边跑步

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 楼主| 发表于 2015-6-15 23:24:55 | 显示全部楼层
shm007 发表于 2015-6-15 23:24
知乎有个叫高科的,写了一些东西。
跑步有几本很好的书可以看呢

好专业啊,改天瞅瞅
去买西瓜,问老板甜不甜,老板说:
我要是说不甜吧,你肯定不买。我要是说甜吧,可这个瓜我没吃过怎么会知道呢?
人生就像买西瓜, 未知才精彩。
大胆尝试,不要畏畏缩缩,要是你尝了真甜,会觉得幸福和满足。要是不甜,你也是勇敢的。
怕不甜就不买,你放弃的不是一次吃西瓜的机会,而是失去了自信。
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发表于 2015-6-15 23:25:42 | 显示全部楼层
AceX 发表于 2015-6-15 23:23
就是锻炼得少了

这个,适度,总要比什么也不做要好得多
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 楼主| 发表于 2015-6-15 23:25:49 | 显示全部楼层
shm007 发表于 2015-6-15 23:24
代码都搞的动,还不会这个

helloworld goodbye.college
去买西瓜,问老板甜不甜,老板说:
我要是说不甜吧,你肯定不买。我要是说甜吧,可这个瓜我没吃过怎么会知道呢?
人生就像买西瓜, 未知才精彩。
大胆尝试,不要畏畏缩缩,要是你尝了真甜,会觉得幸福和满足。要是不甜,你也是勇敢的。
怕不甜就不买,你放弃的不是一次吃西瓜的机会,而是失去了自信。
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 楼主| 发表于 2015-6-15 23:27:06 | 显示全部楼层
shm007 发表于 2015-6-15 23:25
这个,适度,总要比什么也不做要好得多

嗯,以前太懒了,坐着不想动,最近还好
去买西瓜,问老板甜不甜,老板说:
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发表于 2015-6-15 23:30:04 | 显示全部楼层
AceX 发表于 2015-6-15 23:25
helloworld goodbye.college

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发表于 2015-6-15 23:30:13 | 显示全部楼层
AceX 发表于 2015-6-15 23:25
helloworld goodbye.college

太丑了
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发表于 2015-6-15 23:31:34 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-6-15 23:20
羡慕嫉妒恨,能跑就是任性

不要崇拜学弟  学弟只是个传说  哈哈
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 楼主| 发表于 2015-6-15 23:31:38 | 显示全部楼层

怎么感觉软院的还好看点,虽说有只猴子
去买西瓜,问老板甜不甜,老板说:
我要是说不甜吧,你肯定不买。我要是说甜吧,可这个瓜我没吃过怎么会知道呢?
人生就像买西瓜, 未知才精彩。
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发表于 2015-6-15 23:32:33 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-6-15 23:31
不要崇拜学弟  学弟只是个传说  哈哈

感觉现在5km轻轻松,哈哈,慢慢提速慢慢增加距离
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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发表于 2015-6-15 23:42:59 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-6-15 23:32
感觉现在5km轻轻松,哈哈,慢慢提速慢慢增加距离

建议先增加速度   不容易伤
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发表于 2015-6-15 23:43:11 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
AceX 发表于 2015-6-15 15:23
那倒不是,不过你说你突然在我发跑步的帖子说握爪交朋友,你说我怎么想 ...

就看到你发帖想起了哇,睡瞌睡咯
至此各自天涯。
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#享受孤独 发表于 2015-6-15 23:42
建议先增加速度   不容易伤

好滴,目前每公里五分钟半还是可以的
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 楼主| 发表于 2015-6-15 23:50:11 | 显示全部楼层
此qq已删除 发表于 2015-6-15 23:43
就看到你发帖想起了哇,睡瞌睡咯

嗯,睡吧
去买西瓜,问老板甜不甜,老板说:
我要是说不甜吧,你肯定不买。我要是说甜吧,可这个瓜我没吃过怎么会知道呢?
人生就像买西瓜, 未知才精彩。
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发表于 2015-6-16 00:19:44 | 显示全部楼层
勤奋的小逗比 发表于 2015-6-15 23:47
好滴,目前每公里五分钟半还是可以的

慢慢来  当年我大一也是从3k开始跑的
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发表于 2015-6-16 00:29:10 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-6-16 00:19
慢慢来  当年我大一也是从3k开始跑的

是的,换上了180的跑鞋,虽然有点搓,但感觉好很多啊
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发表于 2015-6-16 00:32:32 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
勤奋的小逗比 发表于 2015-6-16 00:29
是的,换上了180的跑鞋,虽然有点搓,但感觉好很多啊

我的第一双跑鞋才150呢
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发表于 2015-6-16 00:35:23 | 显示全部楼层
#享受孤独 发表于 2015-6-16 00:32
我的第一双跑鞋才150呢

哈哈,跑着感觉是轻松了一些
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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发表于 2015-6-16 00:36:36 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
勤奋的小逗比 发表于 2015-6-16 00:35
哈哈,跑着感觉是轻松了一些

肯定的,毕竟跑鞋,做工什么的为跑步量身定做
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大龄单身精分女博士

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发表于 2015-6-16 10:49:30 | 显示全部楼层
为什么跑了5公里才消耗270+大卡的热量啊
我大明男儿,须当记着:

不割地!不赔款!不称臣!不和亲!不纳贡!
天子守国门,君臣死社稷!死则死耳,权宜之计亦不可为!
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 楼主| 发表于 2015-6-16 10:55:52 | 显示全部楼层
caroline_an 发表于 2015-6-16 10:49
为什么跑了5公里才消耗270+大卡的热量啊

我也想知道这个是怎么算的
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