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楼主: leo_prince

[跑步经历] 【求助】养伤求助

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五周年纪念勋章

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发表于 2015-7-6 16:41:44 | 显示全部楼层
黄种人 发表于 2015-7-6 16:39
拍片不行,要拍磁共振。

不懂这个 一样一样来吧
一阵恬不知耻的意乱情迷
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五周年纪念勋章八方贺畔校庆60周年十年有你不再孤单国庆70周年

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发表于 2015-7-6 16:43:56 | 显示全部楼层
无知的少年 发表于 2015-7-6 16:41
看来我不算严重。那方便说一下你当时用的啥子药?或者采取什么治疗手段? ...

我先在学校医院做了10次理疗。后来就没管它。然后回家后拍了一个磁共振,没开药。回家后找一个老中医抓了一点药,泡了一瓶药酒来摸
2号去听经,晚上住旅店,3号去餐厅,然后看电影
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我的人缘0

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发表于 2015-7-6 17:05:40 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端

看来还是得养啊。谢了。

黄种人 发表于 2015-7-6 16:43
我先在学校医院做了10次理疗。后来就没管它。然后回家后拍了一个磁共振,没开药。回家后找一个老中医抓了 ...

看来还是得养啊。谢了。
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发表于 2015-7-6 17:47:56 | 显示全部楼层
我韧带伤了 养了两月  现在除了膝盖嘎嘣响 也没啥问题就是有阴影了 不敢骑车爬山了

放心不下去拍核磁共振   这伤关键靠养  很花时间 别好了点就作死 前功尽弃
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发表于 2015-7-6 17:52:34 | 显示全部楼层
跑步不要高强度,我之前打篮球也是,跳得多了,膝盖会疼,之后每次打球我都会刻意减少跳的次数,建议你去医院检查一下,喷一点或者抹一点跌打的药水,以后跑步不能再这样了,要不然就和罗斯一样了
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:20:50 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2015-7-6 15:49
安心养伤,好了再说。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

谢谢
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:22:34 | 显示全部楼层
琨lynn 发表于 2015-7-6 15:54
我只想弱弱的问一句楼主。。。。。。。你怎么上厕所呀。。。。。都不能蹲下。。。。。。 ...

就是很不方便啊,右腿最多弯90度还要迅速,不然起来就弯不回去了,动作很不和谐咯。。。都是泪啊
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:22:46 | 显示全部楼层
唯一的大呆子 发表于 2015-7-6 16:06
适志啊
不是像网络小说里面你超越身体极限后,噼里啪啦的就升级了
现实中会坏掉的

谢谢
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:23:26 | 显示全部楼层
dreamgod 发表于 2015-7-6 16:06
哇哈,楼主估计是长久没运动,一下运动过度

我135健身房,246跑步,属于不锻炼难受系列....
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:24:36 | 显示全部楼层
灵啸 发表于 2015-7-6 16:09
去体育学院附属医院看看吧

好远啊。。。老板任务多  不过非常感谢你的建议~!
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:25:12 | 显示全部楼层
无知的少年 发表于 2015-7-6 16:10
同遭遇,但是是脚崴了,没好完全,又去踢球,都痛了一个月了,一条腿都痛,不过应该没楼主严重。为了安心, ...

希望能扎好 谢谢啦
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:26:16 | 显示全部楼层
黄种人 发表于 2015-7-6 16:18
我跟你通遭遇,去医院拍磁共振,半月板移位。我大一时伤的,大四时候才恢复的差不多。韧带拉伤是很难好的, ...

不要太惨。。。谢谢分享经历  看来真有一段时间是不能动了
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:28:14 | 显示全部楼层
爱伦坡 发表于 2015-7-6 17:47
我韧带伤了 养了两月  现在除了膝盖嘎嘣响 也没啥问题就是有阴影了 不敢骑车爬山了

放心不下去拍核磁共振  ...

看来真心急不得了。。谢谢建议!
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 楼主| 发表于 2015-7-6 18:29:05 | 显示全部楼层
zlbyeah 发表于 2015-7-6 17:52
跑步不要高强度,我之前打篮球也是,跳得多了,膝盖会疼,之后每次打球我都会刻意减少跳的次数,建议你去医 ...

可能是韧带疲劳没恢复好,然后去剧烈打球运动就崩了...
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发表于 2015-7-6 18:55:37 | 显示全部楼层
年轻的时候都觉得自己强壮,什么事情都要去干。
等老了,身体因为那时候的幼稚落下的的病根,让你用半辈子来后悔
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发表于 2015-7-6 18:59:30 | 显示全部楼层
我也是腿外伤感染后快一个月没跑步了,现在基本好了,这周应该就能跑步了,好像有机会跑个一环啊
心情不好,无聊,烦躁,就上河畔静静心。。
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发表于 2015-7-6 19:50:56 | 显示全部楼层
leo_prince 发表于 2015-7-6 18:24
好远啊。。。老板任务多  不过非常感谢你的建议~!

不远啊,地铁到中医大省医院,转公交两三站就到了

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 楼主| 发表于 2015-7-6 20:02:14 | 显示全部楼层
denver1989 发表于 2015-7-6 19:50
不远啊,地铁到中医大省医院,转公交两三站就到了

忙完这一波事就去~谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-7-6 20:02:57 | 显示全部楼层
yiwusuoyou 发表于 2015-7-6 18:59
我也是腿外伤感染后快一个月没跑步了,现在基本好了,这周应该就能跑步了,好像有机会跑个一环啊 ...

羡慕。。慢慢恢复状态吧~!
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 楼主| 发表于 2015-7-6 20:03:48 | 显示全部楼层
shm007 发表于 2015-7-6 18:55
年轻的时候都觉得自己强壮,什么事情都要去干。
等老了,身体因为那时候的幼稚落下的的病根,让你用半辈子 ...

希望不要那么严重
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