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[跑步经历] 问一下大家平时都是什么时间跑的啊

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发表于 2018-11-29 00:09:35 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
是呀是呀我也经常这么想
主要还是懒咯特别是没有人叫你自己就会找借口偷懒
如果你有南门健身房的卡去那里跑,下午7.8没课跑完那里还可以直接洗澡那里水可热了,刚跑完也不冷洗澡前不会煎熬哈哈哈哈哈带上换洗衣服就可以了
还有同样7.8节到综合训练场操场效率够的话到5点半能跑5公里加休息拉伸然后先回去洗澡人肯定不多洗完吃饭
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