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楼主: 不良青年

[跑步经历] 我的膝盖疼。

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我的人缘4

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发表于 2015-5-31 10:58:45 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:07:45 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
dreamgod 发表于 2015-5-31 10:25
鞋子不够软么,缓冲不够

我觉得应该是的吧。
现在走路都疼。怎么办呀?
需要去看医生么?
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:09:12 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
二月的星 发表于 2015-5-31 09:00
跑步时候膝盖不要超过脚尖!这样绝对不会跪…

对的。说的真棒!
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:09:35 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
duoduolove 发表于 2015-5-31 09:02
哈哈哈,让你浪,

看你笑的那么浪。
等我好了拉出来试试。
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:10:14 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
darkwhore 发表于 2015-5-31 10:02
跑多了吧 赶紧休息 小心半月板硬磨损 然后你就惨了

好的。我乖乖地休息。
可是好心塞。
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:10:27 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
银呀么银杏黄 发表于 2015-5-31 09:03
我这有云南白药喷雾剂,需要么?

那个有用么?
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:10:56 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
勤奋的小逗比 发表于 2015-5-31 09:17
好好休养啊

嗯啊。我要多修养几天了。
那天周五晚上不应该去跑的。
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:11:20 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
625寝室的 发表于 2015-5-31 09:39
换个姿势啊,膝盖也不容易

对的。膝盖并不容易。
所以休养几天。
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:11:53 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
chenmo 发表于 2015-5-31 09:41
好好休息惹  膝盖是跑者比较容易受伤的地方

嗯嗯。好的。
宝马第二天我居然出去跑了。
真是作死。
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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:15:22 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
@shm007 你是个大坏蛋。
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darkwhore 该用户已被删除
发表于 2015-5-31 11:21:03 | 显示全部楼层
不良青年 发表于 2015-5-31 11:11
嗯嗯。好的。
宝马第二天我居然出去跑了。
真是作死。

no zuo no die
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darkwhore 该用户已被删除
发表于 2015-5-31 11:22:05 | 显示全部楼层
shm007 发表于 2015-5-31 10:58
有氧运动不一定能减脂呢,要做阻力锻炼

每天搬砖 时间空缺 不然每天球场泡2个小时 肥个屁
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_^春成与以沫^_

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不良青年 发表于 2015-5-31 11:10
嗯啊。我要多修养几天了。
那天周五晚上不应该去跑的。

不该拉你去跑的
事不三思终有败,人能百忍则无忧。
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不良青年 发表于 2015-5-31 03:09
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我只能六分多的配速跑五公里,不然膝盖就要废,求轻艹
可怜白雪曲,未遇知音人。
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darkwhore 发表于 2015-5-31 11:21
no zuo no die

天呐!我已经错了。
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勤奋的小逗比 发表于 2015-5-31 11:27
不该拉你去跑的

是我自己作死。
我去找你们的。
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duoduolove 发表于 2015-5-31 11:28
我只能六分多的配速跑五公里,不然膝盖就要废,求轻艹

其实都还好啦我觉得。
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不良青年 发表于 2015-5-31 03:30
其实都还好啦我觉得。

你是兔子,你是兔子,你是兔子
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duoduolove 发表于 2015-5-31 11:33
你是兔子,你是兔子,你是兔子

噗哧。我不是。
灿灿和璐璐才是。
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不良青年 发表于 2015-5-31 03:36
噗哧。我不是。
灿灿和璐璐才是。

男神女神都见着了~人生无憾了~
可怜白雪曲,未遇知音人。
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