清水河畔客户端下载
登录 立即注册 开启辅助访问 切换到窄版
查看: 3758|回复: 32

[跑步日记] 再来5km

[复制链接]
我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
发表于 2016-1-14 22:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式




这两天空气略有好转,喜欢跑步的同学不要浪费啦



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

点评

他的跑鞋是在我店里买的  发表于 2016-1-17 15:47
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复

使用道具 举报

我的人缘0

级别:鲶鱼 (Lv.8)

积分
4332

精华
1
帖子
3833
威望
16 点
水滴
3307 滴
在线时间
3860 小时
发表于 2016-1-14 22:21:23 | 显示全部楼层
版主要重出江湖了~
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘6

心理问题严重

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
11360

精华
0
帖子
47303
威望
2 点
水滴
14 滴
在线时间
6620 小时
发表于 2016-1-14 22:25:17 | 显示全部楼层
天呐!平均 4 分 47 秒,毕竟是灿灿男神,恢复得非常快!

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 22:29:25 | 显示全部楼层
vivien 发表于 2016-1-14 22:21
版主要重出江湖了~

就趁空气不错 动动啦
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘24

河畔一朵花

级别:管理员

积分
22531

终身成就勋章Satellite星光闪耀情感专区优秀会员幸运草八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你不再孤单国庆70周年金色船说

精华
0
帖子
47411
威望
1889 点
水滴
25042 滴
在线时间
8346 小时
发表于 2016-1-14 22:36:14 | 显示全部楼层
这成绩有点low啊,5公里25岁以下要跑到23分才行啊
这是我粘贴的……
蜀黍今晚约吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 22:38:15 | 显示全部楼层
﹏﹏﹏﹏ 发表于 2016-1-14 22:25
天呐!平均 4 分 47 秒,毕竟是灿灿男神,恢复得非常快!

估计速度也就到这里了
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 22:39:51 | 显示全部楼层
畔花 发表于 2016-1-14 22:36
这成绩有点low啊,5公里25岁以下要跑到23分才行啊
这是我粘贴的……

我应该参考 26-30 岁的
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:虾米 (Lv.2)

积分
50

精华
0
帖子
28
威望
0 点
水滴
9 滴
在线时间
47 小时
发表于 2016-1-14 22:40:22 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
题主用的什么软件?(膜拜楼主,神速啊,我等渣渣最多五分半一公里)
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘24

河畔一朵花

级别:管理员

积分
22531

终身成就勋章Satellite星光闪耀情感专区优秀会员幸运草八方贺畔校庆60周年九州同庆十年有你不再孤单国庆70周年金色船说

精华
0
帖子
47411
威望
1889 点
水滴
25042 滴
在线时间
8346 小时
发表于 2016-1-14 22:41:09 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2016-1-14 22:39
我应该参考 26-30 岁的

哈哈~我反正不达标呢……估计当兵只能去当炊事员……
蜀黍今晚约吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 22:42:12 | 显示全部楼层
浪泥场 发表于 2016-1-14 22:40
题主用的什么软件?(膜拜楼主,神速啊,我等渣渣最多五分半一公里)

咕咚
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 22:42:49 | 显示全部楼层
畔花 发表于 2016-1-14 22:41
哈哈~我反正不达标呢……估计当兵只能去当炊事员……

炊事班的大猫猫
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘3

级别:海豚 (Lv.10)

积分
9876

十年有你八方贺畔校庆60周年九州同庆Satellite国庆70周年金色船说

精华
0
帖子
13198
威望
383 点
水滴
29024 滴
在线时间
6645 小时
发表于 2016-1-14 22:50:56 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
对啊今天下午天气好棒的说
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘1

级别:鳙鱼 (Lv.6)

积分
1235

九州同庆

精华
0
帖子
3463
威望
13 点
水滴
496 滴
在线时间
824 小时
发表于 2016-1-14 22:53:36 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
看看呢
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘0

级别:鲶鱼 (Lv.8)

积分
3228

Technician八方贺畔不再孤单

精华
0
帖子
8625
威望
7 点
水滴
951 滴
在线时间
2330 小时
发表于 2016-1-14 23:00:12 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
去年跟着璐璐女神跑过一次10k,当时给我带了个47分钟的PB。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘6

心理问题严重

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
11360

精华
0
帖子
47303
威望
2 点
水滴
14 滴
在线时间
6620 小时
发表于 2016-1-14 23:02:32 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
chenmo 发表于 2016-1-14 22:38
估计速度也就到这里了

@空空@ 你怎么看?

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘6

心理问题严重

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
11360

精华
0
帖子
47303
威望
2 点
水滴
14 滴
在线时间
6620 小时
发表于 2016-1-14 23:03:08 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
畔花 发表于 2016-1-14 22:36
这成绩有点low啊,5公里25岁以下要跑到23分才行啊
这是我粘贴的……

天呐!时间过得好快,我已经24岁了!

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘6

心理问题严重

级别:鲨鱼 (Lv.11)

积分
11360

精华
0
帖子
47303
威望
2 点
水滴
14 滴
在线时间
6620 小时
发表于 2016-1-14 23:03:56 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
法律之光 发表于 2016-1-14 23:00
去年跟着璐璐女神跑过一次10k,当时给我带了个47分钟的PB。

@#享受孤独 毕竟是女神。

/﹏﹏﹏﹏ 专用交流楼/201421030627/Cis male/Asexual/Homoromantic/INTJ,P
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 23:06:35 | 显示全部楼层
irish 发表于 2016-1-14 22:50
对啊今天下午天气好棒的说

是的 少有的好天气
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 23:06:44 | 显示全部楼层
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

我的人缘7

级别:退休版主

积分
18369

PoseidonSatellite五周年纪念勋章七载齐喜奔跑一生八方贺畔国庆70周年十年有你金色船说Planet

精华
0
帖子
55063
威望
403 点
水滴
13744 滴
在线时间
10848 小时
 楼主| 发表于 2016-1-14 23:06:56 | 显示全部楼层
法律之光 发表于 2016-1-14 23:00
去年跟着璐璐女神跑过一次10k,当时给我带了个47分钟的PB。

天呐 璐璐女神 @享受孤独#
欢迎访问清水河畔,请阅读新手导航以帮助你快速认识清水河畔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4 © 1998-2017 StarStudio

GMT+8, 2020-9-22 08:22 , Processed in 4.477325 second(s), 271 queries , Gzip On.

快速回复 返回顶部 返回列表