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[跑步日记] 不良青年在深圳的第一次晨跑

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发表于 2021-3-9 09:09:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2021.3.9 天气晴 心情还行

今天早上6:18起床去,来深圳三年半了,第一次起这么早去跑步,我也蛮佩服自己的。

那时候天还不太完全亮,路上也没多少车辆,踩着小黄到了福田体育公园的田径场。

一看田径场还是蛮多人的,想想晨跑的人还真不少,以后还是换成晨跑吧。

(主要还是因为上次夜跑导致没拉伸失眠了一整晚,所以想换到晨跑

本来计划好时间来着,后来发现跑步结束才7:08,想着再跑1KM吧,然后跑了两圈半拿出手机才发现Keep在第3KM的时候已经挂了。

等我拉伸完再踩单车回家发现已经是上班高峰期,电梯运行得超级慢。我就哭了。

所以结论是今早打的上班还是迟到了。



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 楼主| 发表于 2021-3-9 09:10:17 | 显示全部楼层
莎莎爱我。
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发表于 2021-3-9 09:13:48 | 显示全部楼层
很棒哦,我准备回头早晨蹬车子
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发表于 2021-3-9 09:25:23 | 显示全部楼层
,可以的,我好久没运动过了
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发表于 2021-3-9 09:26:02 | 显示全部楼层
早起毁一天
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发表于 2021-3-9 09:41:43 | 显示全部楼层
起的真早。。
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 楼主| 发表于 2021-3-9 10:29:47 | 显示全部楼层
咚咚丶 发表于 2021-3-9 09:13
很棒哦,我准备回头早晨蹬车子

去踩动感单车么?
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 楼主| 发表于 2021-3-9 10:30:04 | 显示全部楼层
fghfghfgh 发表于 2021-3-9 09:25
,可以的,我好久没运动过了

可以搞起的。
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 楼主| 发表于 2021-3-9 10:30:20 | 显示全部楼层

我觉得我提前进入了老年阶段。
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 楼主| 发表于 2021-3-9 10:30:36 | 显示全部楼层

是吧?我也是这么认为的。
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发表于 2021-3-9 12:25:45 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
起的真早,我都是八点多起床
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发表于 2021-3-9 12:33:33 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
你是怎么折腾迟到的
好奇
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发表于 2021-3-9 13:06:53 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
打的应该不是早高峰的明智之选
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 楼主| 发表于 2021-3-9 14:02:02 | 显示全部楼层
此号已注销 发表于 2021-3-9 12:25
起的真早,我都是八点多起床

八点多起床我就会迟到了一定。我们上班老早了。
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 楼主| 发表于 2021-3-9 14:02:25 | 显示全部楼层
奶茶只爱三分甜 发表于 2021-3-9 13:06
打的应该不是早高峰的明智之选

我上班的路很轻松的,哈哈哈。
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 楼主| 发表于 2021-3-9 14:11:28 | 显示全部楼层
Echoes 发表于 2021-3-9 12:33
你是怎么折腾迟到的
好奇

那我们复盘一下。

6:18起床,6.19出门,6.20-6.26骑车到田径场。

6.28-6.34热身,6.34-7.08跑完3KM,继续跑第4KM,7.16跑完?没仔细看走了一段路,开始拉伸。

7.40骑车返程,7.55到家楼下。8.00坐上电梯到家,8.15洗澡烧水出门,8.22打到的。迟到。
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不良青年 发表于 2021-3-9 14:02
我上班的路很轻松的,哈哈哈。

凡尔赛!
天气刚好的某一天
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不良青年 发表于 2021-3-9 14:11
那我们复盘一下。

6:18起床,6.19出门,6.20-6.26骑车到田径场。

太折腾了!买个跑步机吧女神
你看他多像一条狗哇
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奶茶妹妹上班的路不轻松么?
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Echoes 发表于 2021-3-9 15:22
太折腾了!买个跑步机吧女神

太伤膝盖了。
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