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[跑步经历] 深圳晨跑的最佳PB。

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我的人缘5

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发表于 2021-4-22 10:45:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021.04.22  天气晴  6:16起床 6:21到楼下找到小黄出发去福田体育公园

昨晚上喝了999感冒灵(999快给我广告费!),睡眠质量还算可以,就是闹钟六点钟响起的时候没吵醒我,直到6:16的时候突然梦中惊醒起床。

揉了下还没睡醒的眼睛,急急忙忙穿好跑步的战袍就出发了,还算顺利电梯很快到了,小黄寻找也还蛮顺利的,路上没怎么遇到红绿灯,真幸运。

骑车的路上再次遇到了315奶奶,我刷地一声骑车从她身旁经过骑走了。

操场上的人群已经比以前多很多了,感觉自己还是起晚了,会有点罪恶感。觉得时间可能来不及,嗯,不过今早真的迟到了,这是后话了。

本来以为今天跑步状态不是很好的,但是突然发现,我跑步的速度居然越来越快??我自己也不知道是为什么,但还是没赶上以前我在学校里跑的最佳PB。

跑步的时候,一千米比一千米更快。我也不知道是什么?可能是之前有一天我看到了一个黑哥的马拉松跑步短视频,叫做《欣赏跑马拉松的身姿》。我就模仿了下他的跑步姿势。

所以跑步姿势对于跑步的速度是有很快的提高么?这样其实对于膝盖的损坏程度也会降低?所以我应该以后多看此类视频?

今天因为跑步跑完了还没到7:10,所以就拍了两张之前提到过的排队跑步,但是好像不太好抓拍,我放上来看看。


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 楼主| 发表于 2021-4-22 10:47:31 | 显示全部楼层
虽然我知道这种辣鸡配速算不上什么,但是也算是超越自己了。怎么能少了我的配速图呢?哈哈哈哈哈哈。

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发表于 2021-4-22 10:52:18 | 显示全部楼层
六点起床,下班早就是好
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 楼主| 发表于 2021-4-22 10:59:35 | 显示全部楼层
百草 发表于 2021-4-22 10:52
六点起床,下班早就是好

我最近加班,下班也八点四十多了,回到家都九点半了。
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发表于 2021-4-22 12:54:37 | 显示全部楼层
天哪 你起得好早。
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 楼主| 发表于 2021-4-22 14:05:44 | 显示全部楼层
chenmo 发表于 2021-4-22 12:54
天哪 你起得好早。

不然早上跑步上班要迟到。

田径场大约有个接近3KM的距离。
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